HomepageSeparatorSfaturi Practice

Durerea de cap declanșată de tensiune

Durerea de cap declanșată de tensiune reprezintă o afecțiune care se manifestă prin cefalee ușoară, resimțită ca o presiune la nivelul capului. Durerea de cap datorată stărilor de tensiune este una dintre cele mai des întâlnite forme de cefalee, dar cauzele sale nu se cunosc exact.

Tratamentul acestui tip de durere de cap se face printr-un stil de viață mai sănătos, medicație adecvată și suplimente alimentare eficiente.

Durerea de cap tensională vs migrenă

Durerea de cap declanșată de tensiune poate fi dificil de diferențiat de migrenă și poate conduce la migrenă dacă apare frecvent. Simptomele care nu apar în cazul durerii de cap tensionale, dar sunt caracteristice migrenei sunt:

  • tulburări de vedere
  • greață
  • vomismente
  • exercițiile fizice agravează simptomele în cazul migrenei, dar nu și al durerii de cap declanșate de tensiune

Durerea de cap declanșată de tensiune. Tipuri

Durerile de cap datorate stărilor de tensiune pot fi:

  • episodice: durează între 30 de minute și o săptămână și apar mai rar de 15 zile pe lună timp de trei luni consecutive
  • cronice: durează mai multe ore și pot fi continue; apar mai des de 15 zile pe lună tip de trei luni consecutive

Durerea de cap declanșată de tensiune. Simptome

Simptomele pot fi:

  • durere moderată
  • senzație de presiune la nivelul frunții sau lateralelor capului
  • sensibilitate a scalpului, gâtului și mușchilor umerilor

Durerea de cap declanșată de tensiune. Cauze

  • nu se cunosc cauzele exacte ale acestei afecțiuni, dar se pare că ar fi vorba de o sensibilitate excesivă la durere, stres, tensiune

La ce să te aștepți atunci când te prezinți la medic?

Prezintă-te la medic în cazul în care manifești vreunul dintre simptomele enumerate mai sus.

Pregătirea pentru consultație

Ce ai de făcut în vederea consultației inițiale:

  • întreabă atunci când faci programarea dacă există unele restricții, de exemplu alimentare
  • notează pe o foaie de hârtie toate simptomele pe care le-ai observat
  • întocmește o listă cu medicamentele pe care le iei, inclusiv vitamine sau suplimente alimentare
  • nu uita să menționezi orice modificare a stilului de viață

Pentru durerea de cap declanșată de tensiune sunt câteva întrebări  de bază pe care trebuie să i le pui medicului:

  • Care sunt cauzele acestei afecțiuni?
  • De ce analize e nevoie?
  • Ce variante de tratament există?
  • Această boală este temporară sau cronică?
  • Am și alte probleme de sănătate. Cum să le gestionez pe toate?

La ce să te aștepți de la medic?

Medicul îți va pune mai multe întrebări legate de durerea de cap declanșată de tensiune și ar trebui să fii pregătit să răspunzi într-un timp cât mai scurt. Iată ce ar putea să te întrebe:

  • Ce simptome aveți și când s-au declanșat?
  • Cât de grave sunt simptomele?
  • Cât durează simptomele?
  • Ce pare să calmeze simptomele?
  • Ce pare să agraveze simptomele?
  • Unde este localizată durerea?
  • Durerea pare să pulseze?

Stabilirea diagnosticului pentru durerea de cap declanșată de tensiune

  • examinare fizică
  • anamneză
  • tomografie computerizată (CT)
  • imagistică prin rezonanță magnetică (MRI)

Tratament pentru durerea de cap declanșată de tensiune

Primul gest

  • prezintă-te la medic pentru stabilirea diagnosticului și recomandarea tratamentului optim

Tratament clasic pentru durerea de cap declanșată de tensiune

  • antidepresive
  • antiinflamatoare nesteroidiene
  • anticonvulsive
  • opiacee

Tratament naturist pentru durerea de cap declanșată de tensiune

Atenție: nu urma un tratament naturist decât ca și complementar celui convențional, recomandat de medic. Consultă-te cu medicul înainte de administrarea oricărui supliment alimentar sau remediu naturist pentru această afecțiune.

Acupunctură

Masaj

Tehnici de respirație

Meditație

Coenzima Q10

 

foto: pixabay.com