Durere de spate

• febră
• probleme cu urinarea sau defecația
• durerea este severă
• durerea ajunge la nivelul unui membru inferior sau a ambelor, mai ales mai jos de genunchi
• slăbiciune musculară sau amorțeală la nivelul unui membru inferior sau a ambelor
• pierdere în greutate

Durere de spate. Tipuri

• durere de spate cronică: durează mai mult de trei luni
• durere de spate acută: poate apărea brusc și durează mai puțin de șase săptămâni

Durere de spate. Cauze

• o căzătură
• întinderea musculară sau a unui ligament
• afectarea unui disc intervertebral
• scolioză
• artrită
• osteoporoză

Durere de spate. Factori de risc

• vârsta: riscul crește o dată cu înaintarea în vârstă
• excesul în greutate
• un stil de viață sedentar
• o mișcare greșită / ridicarea incorectă a obiectelor
• anumite boli, cum ar fi artrită sau cancer
• anumite tulburări psihologice: anxietate, depresie
• fumatul

La ce să te aștepți atunci când te prezinți la medic?

Prezintă-te la medic dacă manifești vreunul dintre simptomele enumerate mai sus.

Pregătirea pentru consultație

Ce ai de făcut în vederea consultației inițiale:

• întreabă atunci când faci programarea dacă există unele restricții, de exemplu alimentare
• notează pe o foaie de hârtie toate simptomele pe care le-ai observat
• întocmește o listă cu medicamentele pe care le iei, inclusiv vitamine sau suplimente alimentare
• nu uita să menționezi orice modificare a stilului de viață
• specifică dacă ai suferit o căzătură sau un traumatism recent

Pentru durerea de spate sunt câteva întrebări  de bază pe care trebuie să i le pui medicului tău:

• De ce analize e nevoie?
• Ce variante de tratament am?
• Mai am și alte probleme de sănătate. Cum să le gestionez pe toate?
• Ce efecte secundare are tratamentul?
• Cât va dura tratamentul?
• Ce să fac ca să previn durerile de spate?

La ce să te aștepți de la medic?

Medicul îți va pune mai multe întrebări și ar trebui să fii pregătit să răspunzi într-un timp cât mai scurt. Iată ce ar putea să te întrebe:

• Ce simptome aveți și când s-au declanșat?
• Simptomele sunt continue sau ocazionale?
• Cât de grave sunt simptomele?
• Ce pare să înrăutățească simptomele?
• Ce pare să calmeze simptomele?
• Mai aveți și alte probleme de sănătate?
• Aveți o meserie care implică efort fizic ridicat?
• Faceți sport des și de ce tip?
• Cât de des vă simțiți deprimat sau anxios?

Stabilirea diagnosticului pentru durerea de spate

• examinare fizică
• radiografie
• tomografie computerizată (CT)
• imagistică prin rezonanță magnetică (MRI)
• analize de sânge
• electromiografie: test pentru măsurarea impulsurilor electrice produse de nervi și reacțiile musculare la aceștia

Tratament pentru durerea de spate

Primul gest

• prezintă-te la medic pentru stabilirea diagnosticului și recomandarea tratamentului optim

Tratament clasic pentru durerea de spate

• repaos la pat
• comprese calde sau reci
• antiinflamatoare
• medicamente care relaxează mușchii
• unguente cu efect analgezic local
• antidepresive
• reflexoterapie
• intervenție chirurgicală

Tratament naturist pentru durere de spate

Acupunctură

Masaj

Yoga

Ghimbir

Gheara diavolului

Cartilaj de rechin

Foto: 123rf.com