Dismenoree (dureri menstruale)

Dismenoree. Cauze

• anomalii congenitale
• fibrom uterin
• infecţii pelvienestenoza (strâmtarea) colului uterin
• dispozitive intrauterine sterilizante
• endometrioză

Tratament pentru dismenoree

Primul gest

• comprese calde, pentru calmarea durerii
• repaus

Tratament clasic pentru dismenoree

• antispastice (medicamente ce reduc spasmele)
• antialgice (medicamente ce reduc durerea)
• sedative

Tratament naturist pentru dismenoree

• acupunctură
• reflexoterapie
• masaj general înainte de apariţia menstruaţiei

Dietă

• alimentaţie bogată în afine, gutui, portocale, lămâi, morcov, usturoi

Suc de morcov (200 ml), suc de ţelină (100 ml) şi suc de pătrunjel (60 ml)

• acţionează cu succes împotriva durerilor

Tratament homeopat

• Actea racemosa – pentru dureri menstruale, menstruaţie abundentă
• Gelsemiu – menstre dureroase şi tremurături
• Sepia – menstre dureroase, depresie, anxietate

Seminţe de leuştean

• infuzie: 1 linguriţă de seminţe măcinate la 200 ml apă clocotită, se infuzează 15 minute, se consumă zilnic 2 ceşti

Cerenţel

• decoct: se pun 2 linguriţe de pulbere de rădăcină în 250 ml de apă, se fierb 12-15 minute, decoctul se consumă dimineaţa, pe stomacul gol

Iarbă mare

• tinctură (de la plafar); se iau câte 15 picături de 3 ori pe zi

Coada-racului

• decoct: 1 linguriţă de plantă uscată la 1 l de apă, se face un decoct (fierbând 15 minute), soluţia se împarte în 3 şi se consumă într-o singură zi – câte o parte după fiecare masă principală.

Pentru a calma simptomele amenoreei, este util de asemenea să te odihnești suficient, să eviți băuturi care conțin cofeină și să reduci consumul de sare, să te abții de la fumat și consumul de alcool. Masajul în zona abdominală sau a spatelui reduce de obicei din intensitatea durerii.

Foto: Pixabay