Apneea în somn centrală

Apneea în somn centrală. Simptome

• sforăit puternic
• întreruperea respirației în timpul somnului (observată de o altă persoană, deoarece persoana afectată nu o poate sesiza)
• respirație întretăiată la trezirea bruscă
• gură uscată sau dureri de gât la trezire
• dureri de cap
• insomnie
• hipersomnie (somnolență excesivă în timpul zilei)
• tulburări ale atenției
• iritabilitate

Apneea în somn centrală. Cauze

• creierul nu transmite semnale către mușchii respiratori, ceea ce înseamnă că nu respiri pentru scurte perioade de timp. Există diverse cauze care pot afecta abilitatea sistemului nervos de a controla adecvat respirația. Printre acestea, se numără:
  • altitudinea ridicată
  • consumul de medicamente opioide
  • infarct sau insuficiență cardiacă
  • idiopatică: nu se cunosc cauzele exacte

Apneea în somn centrală. Factori de risc

• vârsta: riscul crește o dată cu înaintarea în vârstă
• afecțiuni cardiace
• administrarea de opioide
• genul: riscul este mai crescut la bărbați
• tumori la nivelul creierului
• leziuni la nivelul sistemului nervos
• ca urmare a utilizării sistemului CPAP pentru tratarea apneei în somn, unele persoane pot dezvolta apneea în somn centrală

La ce să te aștepți atunci când te prezinți la medic?

Prezintă-te la medic dacă manifești vreunul dintre simptomele enumerate mai sus.

Pregătirea pentru consultație

Ce ai de făcut în vederea consultației inițiale:

• întreabă atunci când faci programarea dacă există unele restricții, de exemplu alimentare
• notează pe o foaie de hârtie toate simptomele pe care le-ai observat
• întocmește o listă cu medicamentele pe care le iei, inclusiv vitamine sau suplimente alimentare
• nu uita să menționezi orice modificare a stilului de viață

Pentru apneea în somn centrală sunt câteva întrebări  de bază pe care trebuie să i le pui medicului tău:

• De ce analize e nevoie?
• Ce variante de tratament am?
• Mai am și alte probleme de sănătate. Cum să le gestionez pe toate?
• Este o afecțiune cronică sau se vindecă?
• Ce efecte secundare are tratamentul?

La ce să te aștepți de la medic?

Medicul îți va pune mai multe întrebări și ar trebui să fii pregătit să răspunzi într-un timp cât mai scurt. Iată ce ar putea să te întrebe:

• Ce simptome aveți și când s-au declanșat?
• Simptomele sunt continue sau ocazionale?
• Cât de grave sunt simptomele?
• Ce pare să înrăutățească simptomele?
• Ce pare să calmeze simptomele?
• Vă dați seama dacă vă opriți din respirat pe parcursul nopții și de câte ori pe noapte?
• Ce spune partenerul dvs despre respirația dvs în timpul somnului? A observat ceva în neregulă?

Stabilirea diagnosticului pentru apneea în somn centrală

• examen clinic ORL
• diagnosticarea în laboratorul de somnologie cu ajutorul unei aparaturi complexe care monitorizează etapele somnului (electro-encefalograma, electro-oculograma, electro-miograma, ritmul cardiac, respirația, trezirile din timpul somnului etc.

Tratament pentru apneea în somn centrală

Primul gest

• prezintă-te la medic pentru stabilirea diagnosticului și recomandarea tratamentului optim

Tratament clasic pentru apneea în somn centrală

• terapie CPAP: folosirea unui aparat pe timpul nopții care va introduce în căile nazale aer cu presiune pozitivă la același nivel în inspirație și expirație
• reducerea medicației opioide
• tratarea problemelor medicale asociate
• suplimentarea cu oxigen

Tratament naturist pentru apneea în somn centrală

Renunțarea la fumat

Evitarea alcoolului

Evitarea medicamentelor sedative

Poziția în timpul somnului:

• pe o parte, mai degrabă decât pe spate

Foto: Pixabay