Anxietate

Persoană care suferă de anxietate

Anxietate. Aceasta este o stare afectivă patologică manifestată prin frică, neliniște, ce poate escalada până la atacuri de anxietate și de panică, stări de spaimă copleșitoare.

Cu toții suntem uneori anxioși. Anxietatea este un sentiment care apare în diferite momente din viața noastră și este o emoție normală. Multe persoane se simt anxioase atunci când se confruntă cu o problemă la muncă, înainte de a da un test sau de a lua o decizie importantă. Anxietatea este o reacție de apărare și ne ajută să detectăm pericolele și să reacționăm corespunzător la ele. Nevrozele de anxietate sunt însă diferite. Pot afecta atât de mult o persoană, încât ajung să interfereze cu abilitatea acesteia de a duce o viață normală. Îngrijorarea și teama sunt constante și copleșitoare și conduc la o senzație de neputință. Anxietatea poate fi însă tratată, iar persoanele afectate pot reîncepe să țină sub control aceste stări și să revină la o viață împlinită.

Tipuri de anxietate:

  • atac de panică: episod de panică ce apare din senin și în mod repetat fără niciun avertisment prealabil; printre simptome se numără transpirații, dureri în piept, palpitații, senzație de sufocare
  • anxietate socială: se mai numește și fobie socială și implică teama copleșitoare de a atrage atenția în situații sociale; persoana afectată se teme să nu fie judecată sau să apară într-o postură ridicolă în fața celorlalți
  • fobie: teama intensă de un obiect sau de o situație anume, cum ar fi teama înălțime sau de a zbura cu avionul; de obicei, intensitatea fricii este exagerată în raport cu situația
  • sindrom de anxietate generalizată: spaimă și tensiune excesivă, fără un motiv aparent
  • sindrom de stres posttraumatic: tulburare de anxietate care apare după trăirea unor evenimente negative majore care implică amenințarea cu moartea sau vătămarea corporală gravă, cum ar fi războiul sau catastrofele naturale
  • nevroza obsesiv-compulsivă: tulburare de anxietate manifestată prin gânduri obsesive și acțiuni compulsive (repetate), cum ar fi să te speli pe mâini, să verifici dacă ușa este încuiată, să numeri obiecte în mod repetitiv; aceste compulsii ajung să afecteze negativ calitatea vieții persoanei în cauză

Anxietate. Simptome

  • stare afectivă patologică ce se caracterizează prin neliniște, teama legată de „presimțirea” unui pericol iminent sau a unui insucces
  • atacul de panică este o manifestare bruscă a anxietății

Anxietate. Cauze

Tratament pentru anxietate

Primul gest

  • încerci sa îl calmezi pe cel afectat, vorbindu-i blând, dar ferm
  • bolnavul trebuie să se prezinte la medic de urgență

Tratament clasic pentru anxietate

  • tratament anxiolitic, sedativ, antidepresiv
  • kinetoterapie

Tratament naturist pentru anxietate

  • reflexoterapie și masaj de relaxare
  • meloterapie (vezi „Angoasă”)

Tratament homeopat

  • Aconitum: remediu foarte eficace în special pentru anxietatea cardiacilor
  • Bryonia: recomandat persoanelor obsedate de teama de viitor, de frica de afecțiuni incurabile, celor care plâng frecvent

Levănțică

  • infuzie din 1 linguriță de flori la 250 ml de apă clocotită, se consumă o cană, seara

Obligeană

  • macerat: se pun 5 g de rădăcină mărunțită în 200 ml de apă rece plată, seara; se lasă până a doua zi de dimineața, când începe administrarea maceratului; este recomandat în special persoanelor care acuză dureri de stomac; se administrează câte 3 linguri, înaintea meselor principale

Valeriană

  • pulbere de rădăcină, 1g seara, înainte de culcare: se pune sub limbă sau se înghite cu un pahar de apă
  • infuzie: 3 g la 250 ml de apă clocotită
  • decoct: în 250 ml apă se adaugă, când începe să fiarbă, 1 linguriță de rădăcină de valeriană, se fierbe timp de 5-7 minute, se strecoară, se consumă seara
  • tinctură: câte 15 picături, dimineața și seara, diluate în apă plată

Sunătoare

  • tablete: 2 tablete pe zi, dimineața și seara, înainte de masă.

Anxietatea este o afecțiune care necesită tratament psihiatric de specialitate. Remediile naturiste pot fi utilizate ca și tratament adițional, cu acordul medicului curant.

Foto: Pixabay

Loading...
Acest articol are rol informativ și nu înlocuiește consultul medical de specialitate. Atunci când ai o problemă de sănătate trebuie să te prezinți la medic pentru consultație și eventual trimiteri la specialist și analize.
De altfel, indiferent dacă prezinți sau nu simptome ale unor boli, este important să faci anual un control medical general, care să includă analize și investigații