Psiholog

Cum să gestionez momentele de stres?

Aș avea și eu nevoie de un sfat. Când sunt stresată mai mult timp, simt că mă sufoc, încep să mă bâlbâi și, când mă enervez, îmi pierd vocea de tot. Când îmi revin, tremur. Vreau să [...]

Capcanele dezvoltării personale. Explicaţiile psihologului despre cum să le eviți

Dezvoltarea personală a devenit o formulă "la modă".Prin repetiție și utilizare, uneori forțată pentru anumite contexte, tinde să-și ducă sensul în derizoriu. Află care sunt capcanele [...]

Cum să gestionez perioadele de stres?

Aș avea și eu nevoie de un sfat. În perioadele de stres, când sunt îngrijorată mai mult timp, simt că mă sufoc, încep să mă bâlbâi și, când mă enervez, îmi pierd vocea de tot. Când [...]

Efecte negative ale selfie-ului explicate de psiholog

Fenomenul Selfie crește exponențial. Milioane de oameni își fac fotografii zilnic și le postează pe internet. Conform Infogram, peste 1 milioane de fotografii de tip selfie sunt încărcate [...]

Parentingul – fiță sau necesitate? Ce spune psihologul

O nouă modă le-a atins și pe mămicile din România: parentingul. Multe vor să afle de la experți cum să-și crească micuții și consideră că este necesar. Altele se gândesc că este o [...]

5 lucruri pe care le poate spune vocea unui bărbat

Vocea, ca și privirea, este o parte a sufletului nostru și nu de multe ori trădează lucruri pe care am vrea să le ținem ascunse. Emoții, gânduri, intenții... toate se pot citi în vocea unui [...]

Cum putem avea un 2019 excepțional. Sfatul psihologului

Pare că nimic nu merge spre bine. Ai vrea să ai, în sfârșit, un an mai bun, dar nu știi cum să faci asta? Citește sfatul psihologului despre cum putem avea un 2019 excepțional. În lumea [...]

Lipsa de comunicare în căsnicie

Sunt căsătorită de șapte ani, relația noastră este din ce în ce mai fadă și am început să regret alegerea făcută. Pentru el pare să nu se fi schimbat nimic, dar pentru mine s-au [...]

Ce cadouri să le oferi celor dragi de Crăciun și să nu rămâi fără bani

Suntem pe ultima sută de metri înainte de seara de Ajun. Moș Crăciun are nevoie de ajutoare de încredere. Ce te faci când nu ști ce să alegi? Află sfatul psihologului despre ce cadouri să [...]

Cum poate un animal de casă să vă îmbunătățească relațiile în familie

Un animal de companie este mai mult decât o simplă ”jucărie”. În multe familii, este văzut ca un membru cu drepturi egale. Există psihologi care observă că acesta ajunge să fie investit [...]

5 lucruri care te împiedică să ai încredere în tine însăți

Dacă îți dorești să ai succes și să ai relații împlinite, este esențial să fii o persoană cu încredere în sine sau să te străduiești să devii una. Află de la psihologul Angela [...]

Cum să salvezi o căsnicie nefericită!

Eu și soțul meu suntem din ce în ce mai îndepărtați unul de altul. Sunt zile în care aș face orice numai să nu mă întorc acasă, pentru că nu mă așteaptă nimic frumos. Simt că nu mă [...]

Băiețelul meu suferă după divorț!

Băiețelul meu mă întreabă tot mai des în ultima vreme dacă îl iubesc. Eu am divorțat de tatăl lui în urmă cu trei luni. Credeți că aceasta ar putea fi cauza? Și cum să abordez [...]

Soția mea este nervoasă cu băiatul nostru

Avem o problemă în familie pe care nu știu cum să o abordez. Soția mea este tot mai obosită și mai nervoasă în ultima vreme. A avut o perioadă grea la serviciu și muncește mereu sub [...]

Cum pot să fiu mai sigură pe mine și mai organizată?

Ceea ce mă macină dintotdeauna este dificultatea cu care execut orice activitate. Adică nesiguranța mea face ca desfășurarea activităților să fie lentă. Nu reușesc să fiu mai organizată, [...]

Iubita mea este prea tânără pentru căsătorie?

Am 27 de ani, aș vrea să mă căsătoresc cât mai curând, iar iubita mea are 20 de ani. Familia spune că este prea tânără pentru mine și că nu o să ne potrivim. Dar eu o iubesc mult și [...]

Ce înseamnă minciuna pentru cei mici

Fetița mea a început să mintă cam des. Ori spune că nu știe, ori îmi servește o minciună. Are 6 ani și a început să folosească minciuna de câteva luni. Minte despre colegele ei că nu [...]

Depresia după naștere. Cum o recunoști

Știu că există depresia după naștere, postpartum. Nu am întâlnit niciodată o mămică să sufere de așa ceva, niciuna din prietenele mele. Dar mie mi-e teamă că este posibil să fiu [...]

Cum treci peste durere după o despărțire

Sufăr mult după o despărțire. Ne-am văzut ultima dată în primăvară și atunci am știut că nu o să se mai întoarcă. Și sunt conștientă că nu merita dragostea mea, iar el niciodată [...]

Cum ajuți un elev să citească mai mult!

Băiețelul meu a intrat acum în clasa a IV-a. Va avea și mai mult de învățat și mai mult de citit anul acesta și la acest capitol avem probleme. Nu a vrut deloc să citească singur în [...]

Va funcționa relația noastră la distanță?

Prietenul meu va pleca să lucreze în Anglia din toamna asta. Noi suntem împreună de 3 ani și îmi doresc foarte mult să rămânem împreună, să ne căsătorim. Nu știu ce vrea el, pentru că [...]

Diferența mare de vârstă în cuplu

Am 19 ani și am început să ies cu un bărbat care are 27 de ani. Credeți că diferența mare de vârstă este nepotrivită? Oare relația asta ar putea deveni o căsnicie adevărată? Sunt [...]

De ce mă simt incapabilă uneori?

De la o vreme simt că nu mai am încredere în mine. Parcă nu mai reușesc să fac lucrurile pe care le făceam înainte. Mă simt incapabilă în anumite situații. Ce înseamnă acest [...]

Prietena care te trădează!

Am o prietenă în care eu aveam încredere, dar ea m-a trădat de multe ori. Spre exemplu, când știa că îmi place de un băiat, ea se băga între noi. Încerc să îmi fac alte prietene, dar nu [...]

Cum să ne pregătim pentru primul an de școală!

Fetița mea, care are 6 ani, are probleme cu grădinița. Încă de mică a învățat mai greu să meargă și să vorbească, iar acum face crize de nervi când trebuie să meargă la grădiniță. [...]

Nervozitatea și atacurile de panică

”Mi se întâmplă în ultima vreme să am des atacuri de panică. Sunt și nervoasă. Unele lucruri nu mai merg bine în viața mea. Cum să fac să scap de nervozitatea și de emoțiile [...]

Cum convingi copilul să își facă temele!

Am un băiat de 8 ani care este acum în clasa a II-a. Dar avem probleme pentru că nu vrea să scrie și nici să citească. Nu știu cum să fac să îl conving să își facă temele. Mă puteți [...]

O relație aproape imposibilă

Am o problemă destul de dificilă. Iubesc un băiat de mult timp, dar el are o iubită. Eu îl iubesc mult și nu pot să îl uit și nici să îmi găsesc pe altcineva. Pe deasupra sunt și foarte [...]

La casă sau la bloc? Cum e mai bine?!

Soțul meu vrea casă în afara orașului, iar eu vreau apartament în centru. Cum să rezolvăm această dispută dintre noi, unul vrea la casă, altul vrea la bloc? Lăcrămioara Constantinescu, [...]

Am suferit o traumă cumplită, psihică și fizică

Am fost operată la ambii sâni, am făcut mastectomie bilaterală. De atunci plâng mereu și parcă am intrat în depresie. Acum un an, a decedat tata și a fost altă traumă cumplită pentru [...]