Nutriție

Descoperă cele mai eficiente diete, cum să te menții în formă, să slăbești, să ai o siluetă perfectă și să ai o alimentație sănătoasă, doar pe Libertatea pentru femei.

Soluții naturale pentru o imunitate puternică și vitalizarea organismului la început de toamnă

Pentru a te bucura de toamnă cu zâmbetul pe buze, folosește [...]

15 simptome care indică acumularea de toxine în ficat

Ficatul, singurul organ ce se poate regenera, este implicat în peste [...]

Hormonul leptină. Cum slăbești fără să te mai îngrași ulterior

Pentru a slăbi este necesar să ai grijă de hormonul leptină, cel [...]

Fructe și legume de toamnă care te ajută să slăbești

Aceste fructe și legume de toamnă te vor ajuta să scapi de [...]

8 alimente care sunt bune pentru pancreasul tău

Pancreasul este parte a sistemului digestiv, iar ceea ce mănânci [...]

Știai că te poți otrăvi cu cartofi? Află când trebuie aruncați

Cartofii sunt, fără îndoială favorții multora dintre noi. Fie [...]

Grăsimea de pe burtă crește riscul de cancer

Abdomenul demn de expus nu e ideal doar pentru motive estetice. [...]

4 sfaturi utile care te ajută să slăbești

Atunci când ții o dietă de slăbire sunt de ajutor și câteva [...]

9 lucruri pe care nu ar trebui să le faci dacă alăptezi

Dacă alăptezi, trebuie să respecți câteva reguli care vin odată [...]

Zeama de varză murată: beneficii și contraindicații

Zeama de varză murată este foarte sănătoasă, dar are și anumite [...]

Cum îți menții greutatea după ce ai slăbit

Deseori este greu să-ți menții greutatea după ce ai slăbit, mai [...]

Ghimbirul poate agrava anumite afecțiuni de care suferi

Ghimbirul este un antiinflamator, un antioxidant și un digestiv [...]

Alimente care constipă bebelușul. Vezi și remediile care îl scapă pe micuț de constipație

Există câteva alimente care constipă bebelușul, precum și [...]

5 trucuri pentru a avea o zi perfectă din clipa în care te trezești

Trezirea dis de dimineață e un calvar pentru mulți. Rutina și [...]

Ceaiul de păpădie poate descompune celulele canceroase

Ceaiul de păpădie poate descompune celulele canceroase, dacă este [...]

Berea ajută producției de lapte la mamele care alăptează? Care este adevărul

O vorbă din bătrâni spune că berea ajută producției de lapte la [...]

Poți să slăbești dacă mănânci mai devreme și sari peste cină

Dacă încerci să iei masa mai devreme și sari peste cină poți [...]

Află ce legume și fructe absorb cele mai multe pesticide! Nu te-ai fi așteptat la așa ceva

 Pentru o sănătate de fier, este recomandat să consumăm fructe [...]

De ce japonezii sunt mai slabi și trăiesc mai mult

Se știe că japonezii sunt mai slabi și trăiesc mai mult. Pentru [...]

7 alimente pentru întărirea rădăcinii părului

Dacă îți dorești o podoabă capilară de vis, trebuie să [...]

Limonada neagră cu cărbune activ. Cum te ajută și cât este de puternică

Limonada neagră cu cărbune activ elimină toxinele din organism și [...]

Dieta indiană: cum funcționează și câte kilograme poți slăbi în doar o săptămână

Dieta indiană promite că vei scăpa de 5 până la 8 kilograme în [...]

Ce alimente îți fac bine și care îți fac rău când ești la menopauză

De la bufeuri insuportabile și nopți nedormite, până la migrene [...]

Studiu: ardeiul iute prelungește viața. Află ce alte beneficii mai are

Ardeiul iute este o adevărată comoară pentru sănătate. Ardeiul [...]

10 sfaturi utile ca să scapi de depresia post-vacanță

Întoarcerea la serviciu, la normalitate, după o vacanță [...]

Dieta Pioppi: regimul de 21 de zile care îți permite să mănânci până te saturi, cu o singură condiție

Dieta Pioppi are toate șansele să capete în 2017 titulatura de cel [...]

De ce este bine să consumi zilnic pepene verde timp de o lună

Pepenele verde este delicios sfârșitului de vară. Totodată, este [...]

Suferi de retenție de apă? Află care sunt alimentele care elimină apa din organism

Retenția de apă este o afecțiune care nu trebuie ignorată. Acest [...]

Cum să rămâi sănătoasă după 50 de ani! Adoptă aceste obiceiuri

Odată ce împlinesc 50 de ani, femeile au în minte faptul că sunt [...]

Descoperă cele mai eficiente diete, cum să te menții în formă, să slăbești, să ai o siluetă perfectă și să ai o alimentație sănătoasă, doar pe Libertatea pentru femei.