Alimentație sănătoasă

Libertatea pentru femei îți prezintă reguli pentru un stil de viață echilibrat și îți recomandă ce ar trebui să consumi pentru o alimentație sănătoasă.

Alergiile alimentare la copii – ce ar trebui să știi despre ele

Alergiile alimentare la copii alertează orice părinte, iar vizita [...]

7 alimente care pot cauza constipația. Trebuie să le consumi cu moderație

Sunt alimente care pot cauza constipația, de aceea ar trebui să le [...]

5 lucruri despre care habar nu aveai că-ți afectează inima

Inima este cel mai important organ din corp și e normal să fie și [...]

Iată ce ar trebui să mănânci sau să nu mănânci atunci când iei antibiotice

Atunci când iei antibiotice prescrise de medic nu ar trebui să [...]

Mituri despre alăptare – ce ai voie să consumi sau ce nu-ți face bine

Există multe mituri despre alăptare, unele adevărate, altele mai [...]

Ce este Maca și de ce este bine să o consumi zilnic

Răspunsul la întrebarea ce este Maca e unul simplu, dar puțini [...]

Ceaiul verde de tip matcha. Eficient în lupta cu cancerul

Ceaiul verde de tip matcha este un ceai sub formă de pudră, [...]

Cele mai bune 4 antihistaminice din surse naturale

Ai nevoie de antihistaminice din surse naturale dacă te-ai săturat [...]

Cum te hidratezi corect după antrenamente. Ce ai voie să bei, în afară de apă

După antrenamente este necesar să te hidratezi corect. Corpul are [...]

Sucul de morcovi – 8 beneficii pentru organism

Sucul de morcovi are o mulțime de beneficii pentru organism, de [...]

Cafeaua verde: beneficii și contraindicații

Poate ai auzit de cafeaua verde, dar nu știi câte calități pentru [...]

Beneficiile vinului roșu pentru sănătate

Se pare că vinul menține sănătatea francezilor care beau cu [...]

4 alimente pe care nutriţioniştii nu le mănâncă niciodată

Parte a jobului de nutriționist este să recomanzi cuiva ce să [...]

(P) Pe măsură ce îmbătrânim, avem nevoie de mai multe proteine?

Pentru menţinerea unui organism sănătos, avem nevoie de proteine, [...]

Atenție la ce mănânci în zilele de post! Cum te pot distruge alimentele ”vegetale”

Atenţie la ce mănânci în zilele de post! În loc să aibă efecte [...]

Ce fructe și legume trebuie să mănânci de la ora 7 până la miezul nopții

Proiectul Fructe 24, pus la punct și finanțat de Uniunea Europeană [...]

5 lucruri care se întâmplă cu corpul tău când renunți la lactate

Te gândești să elimini din alimentație laptele, brânza, untul [...]

10 motive pentru care este bine să bei ceai de hibiscus zilnic

Florile de hibiscus sunt frumoase și miros ademenitor. Sunt o [...]

Cum faci un cocktail sănătos. Sfaturi utile să nu-ți facă rău alcoolul

Cum să faci un cocktail sănătos, dar extrem de sănătos, îți [...]

7 beneficii pentru sănătate ale șofranului. Tratează cancerul și alte afecțiuni!

Șofranul este unul dintre cele mai scumpe condimente, dar este pe [...]

Toxinele din celulele adipoase dau senzația de oboseală. Află cum le elimini

Toxinele din celulele adipoase dau senzația de oboseală și nu [...]

Sucul din fructe de graviola. Beneficii pentru sănătate

Pe lângă gustul foarte dulce şi plăcut, sucul din fructe de [...]

Tu știi ce conțin micii din comerț? Un nou studiu dezvăluie ingredientele nocive din mici

Sunt nelipsiți de pe mesele românilor în zilele de sărbătoare, [...]

Cum se ameliorează simptomele menopauzei prin metode naturale

Bufeuri, creșterea în greutate, depresia sau lipsa apetitului [...]

8 gustări sănătoase pentru femeile însărcinate. Ce este recomandat să mănânci

Alimentația pentru femeile însărcinate trebuie să fie cât mai [...]

10 vitamine esențiale pentru a trece cu bine de sezonul rece

Odată cu venirea lunilor reci, și energia parcă dispare încet [...]

Cum scapi de excesul de grăsime și pielea lăsată după naștere

În primul rând, felicitări, proaspătă mămică! Nu te grăbi să [...]

5 alimente care te ajută să previi sau să tratezi bolile

Anticii spuneau: ”alimentele să-ți fie medicament și [...]

Acidul folic reduce apariția defectelor la naștere pentru bebeluși

Acidul folic este recomandat femeilor pe perioada sarcinii pentru a [...]

Libertatea pentru femei îți prezintă reguli pentru un stil de viață echilibrat și îți recomandă ce ar trebui să consumi pentru o alimentație sănătoasă.