Alimentație sănătoasă

Libertatea pentru femei îți prezintă reguli pentru un stil de viață echilibrat și îți recomandă ce ar trebui să consumi pentru o alimentație sănătoasă.

Lintea în alimentația copilului. 6 beneficii pe care le are lintea

Lintea este un tip de leguminoasă bună în alimentația copilului. [...]

Laptele de vacă în dieta copilului. Când și cum îl introduci în alimentație

Află când și cum introduci laptele de vacă în dieta copilului [...]

Creșterea în greutate la adolescenți – 4 motive care duc la acumularea de kilograme

Creșterea în greutate adolescentă neașteptată nu este ușor de [...]

Anemia la copii. Află ce ce apare și metode de tratament

Anemia la copii este periculoasă, ca și în cazul adulților. De [...]

Alimente care scad glicemia

Toată lumea știe că trebuie să ții un regim drastic atunci când [...]

9 beneficii pe care le are iodul în alimentația copilului

Iodul este important în alimentația copilului și nu numai. Ajută [...]

Semințele de pepene verde în sarcină. Află cât sunt de eficiente și ce beneficii au ele

Semințele de pepene verde în sarcină sunt benefice căci au o [...]

Uleiul de măsline este eficient în constipație. Iată cum funcționează

Uleiul de măsline este eficient în constipație fiind un remediu [...]

Anemia în timpul sarcinii. Ce simptome ai și ce poți face

Sunt mămici care au probleme cu anemia în timpul sarcinii. Vizita [...]

Migdalele ajută la dezvoltarea și creșterea copilului. Află ce conțin și ce beneficii au

Migdalele ajută la creșterea copilului, la dezvoltarea creierului, [...]

9 alimente bogate în retinol. Corpul tău are nevoie de vitamina A

Introdu alimente bogate în retinol în alimentația ta precum ficat, [...]

9 moduri naturale care te ajută să-ți cureți colonul de toxine

Să-ți cureți colonul de toxine este un bine pe care îl faci [...]

11 legume bogate în proteine pentru o dietă vegetariană

Ai la dispoziție o plajă mare de legume bogate în proteine în [...]

10 surse alimentare bogate în crom pe care să le introduci în dieta ta

Adaugă în dieta zilnică și din aceste surse alimentare bogate în [...]

Carnea de somon îți protejează inima și întărește imunitatea. Iată ce alte beneficii mai are

Carnea de somon este nutritivă, bogată în omega 3, grăsimi [...]

Alimentația potrivită în primul trimestru de sarcină

Alimentația corectă și potrivită în primul trimestru de sarcină [...]

Ai o alergie alimentară? Cum îți dai seama de asta

Dacă bănuiți că aveți o alergie alimentară, evitați [...]

Rozmarinul și beneficiile sale – 25 de motive să îl consumi mai des

Rozmarinul are o mulțime de beneficii și proprietăți pentru [...]

Dovlecelul este o sursă bună de calciu și magneziu pentru copii

Dovlecelul este o legumă populară, de vară. Deși dovleceii pot fi [...]

Iaurtul nu trebuie să lipsească din dieta copilului. Iată ce beneficii are și cum faci iaurt de casă

Iaurtul nu trebuie să lipsească din dieta copilului căci îi [...]

12 alimente de vară (legume și fructe) bune pentru sănătatea copilului tău

Sunt alimente de vară ce nu ar trebui să lipsească din [...]

Păpădia în alimentația copilului. 9 beneficii ale acestei plante invazive

Păpădia la copii se folosește la icter, constipație, anemie, [...]

(P) 7 alimente care nu trebuie sa iti lipseasca din dieta de vara

Vara este cea mai buna perioada din an cand vine vorba de mancare [...]

18 remedii naturale care te ajută să scapi de balonare

Folosește-te de aceste remedii naturale care te ajută să scapi de [...]

Cât de mult ar trebui să mănânce un nou-născut în funcție de vârstă

Află cât de mult ar trebui să mănânce un nou-născut, lună de [...]

7 beneficii pe care le au germenii în alimentația copiilor

Germenii în alimentația copiilor sunt bineveniți, căci au enorm [...]

15 remedii naturiste care te ajută în dependența de alcool

Sunt remedii naturiste care te ajută să scapi de dependența de [...]

5 ceaiuri din plante care ajută la apariția menstruației

Anumite ceaiuri din plante pot ajuta la apariția menstruației. [...]

19 sfaturi pentru a rămâne gravidă… de la mamele care au născut

Femeile care au născut și au trecut printr-o sarcină [...]

Semințele de pepene roșu sunt nutritive. Cum le consumi și 11 beneficii pe care le au

Semințele de pepene roșu sunt nutritive, au proteine și aminoacizi [...]

Libertatea pentru femei îți prezintă reguli pentru un stil de viață echilibrat și îți recomandă ce ar trebui să consumi pentru o alimentație sănătoasă.