Nutriție

Descoperă cele mai eficiente diete, cum să te menții în formă, să slăbești, să ai o siluetă perfectă și să ai o alimentație sănătoasă, doar pe Libertatea pentru femei.

Potasiul este mineralul care menține inima sănătoasă

Potasiul este un mineral indispensabil care susține activitatea [...]

Cei mai buni carbohidrați pentru slăbit

Carbohidrații sunt de obicei evitați în curele de slăbire, fiind [...]

Ce mănânci pentru un bronz frumos și o piele sănătoasă

Mult doritul bronz aduce cu el și efecte nedorite asupra pielii. [...]

Alimente care nu trebuie să-ți lipsească din meniu în zilele caniculare

Printre efectele secundare ale caniculei, în afară de disconfortul [...]

Tratament pentru varice. Alimentație, stil de viață și intervenții chirurgicale

Cauți un tratament pentru varice? Iată câteva terapii și sfaturi [...]

Dieta rapidă de plajă

Ca să fii mulțumită când te uiți în oglindă îmbrăcată în [...]

8 alimente care sunt mai bogate în calorii decât ai crede

Ți-ai compus un meniu din care nu lipsesc alimente despre care știi [...]

Cele mai controversate diete de slăbit

Suntem bombardați din toate părțile de sfaturi și de trucuri de [...]

De ce e bine să consumăm supă de oase

Dacă nu ești vegetarian sau vegan, află că supa de oase este un [...]

6 alimente care îți taie pofta de mâncare

Aceste alimente te ajută să păcălești foamea și să rămâi [...]

Cea mai simplă dietă din lume. Bei cafea și slăbești! Cea mai recentă descoperire despre cafeină

Dacă mai aveai nevoie de un motiv în plus să-ți torni o ceașcă [...]

Beneficiile cireșelor pentru sănătate

E sezonul cireșelor! Aceste fructe, pe lângă faptul că sunt [...]

Beneficiile căpșunelor în dietă

Căpșunele ating apogeul la sfârșitul primăverii și la [...]

Dieta care nu te înfometează. Mânânci pe săturate și slăbești!

Dieta care nu te înfometează nu e greu de ținut. Nu îți plac [...]

Cele mai eficiente ceaiuri pentru slăbit. Cum să pierzi kilograme mai ușor

Cele mai eficiente ceaiuri pentru slăbit nu garantează că vei [...]

Greșeli de sănătate pe care le faci și pe care le transmiți copiilor tăi!

Nu mai este niciun secret că micile greșeli de sănătate pe care [...]

Beneficiile magneziului pentru o greutate normală

Magneziul e un mineral esențial pentru buna funcționare a [...]

7 semne ca nu mănânci destule proteine

Proteinele sunt esențiale pentru buna funcționare a organismului. [...]

Alimente care îți curăță arterele

A avea artere încărcate, înfundate, înseamnă a suferi de boli de [...]

De ce NU slăbim? Ce spune psihologul

Ținem toate dietele. Urmăm toate sfaturile bune. Apoi ne [...]

În ce constă dieta oloproteică?

Această dietă nu e una ieșită din comun și se înscrie în [...]

Dieta Oshawa. Cum se ține și de ce este sănătoasă

Dieta Oshawa este foarte bună în bolile autoimune pentru că reduce [...]

Cum îți revii rapid în formă până la începutul verii

Trebuie să-ți revii rapid în formă până la începutul verii. [...]

Cele mai bune diete și ceaiuri în funcție de grupele de sânge

Grupele de sânge au încă multe mistere, dar medicii știu că ele [...]

Alimente cu puține calorii care taie pofta de mâncare. Așa slăbești fără să faci foamea

După Paști, urmează imediat grătarul de 1 mai. Stomacul și [...]

Tu știi câte E-uri și câtă sare consumi la masa de Paști? La ce renunți?

De Paști, punem pe masă alimente din abundență, ”ca să simțim [...]

Beneficiile pentru sănătate ale unei diete vegetariene

O dietă vegetariană poate fi o experiență benefică pentru [...]

Ce să faci când îți lipsește motivația de a slăbi?

Probabil cea mai grea parte a unui proces de slăbit îl constituie [...]

(Publicitate) 5 rețete de smoothie pentru un mic dejun plin de energie

Un smoothie este o băutură cremoasă făcută din fructe sau legume [...]

Cum să nu te îngrași în post

Postul e o perioadă lungă de restricții alimentare – pe lângă [...]

Descoperă cele mai eficiente diete, cum să te menții în formă, să slăbești, să ai o siluetă perfectă și să ai o alimentație sănătoasă, doar pe Libertatea pentru femei.