Nutriție

Descoperă cele mai eficiente diete, cum să te menții în formă, să slăbești, să ai o siluetă perfectă și să ai o alimentație sănătoasă, doar pe Libertatea pentru femei.

Uimitoarele beneficii pentru sănătate ale dovleacului

Este sfârșitul sezonului pentru dovleac. De aceea, ar trebui să [...]

Top 10 alimente afrodiziace. Folosește-le ca să prepari o cină romantică!

Poți să-ți îmbunătățești viața sexuală stând în... [...]

(P) 5 motive ca să scoți definitiv zahărul din alimentație

Dacă te gândești la dietă atunci mai mult ca sigur ar trebui să [...]

Apa poate reduce riscul unei infecții a tractului urinar

Cercetătorii spun că femeile pot reduce riscul unei infecții a [...]

Cele mai bune alimente pentru copii, pe grupe de vârstă

Alege acele alimente pentru copii care îi hrănesc trupul și mintea [...]

Alimentele care previn infecțiile. Consumă-le zilnic pentru o iarnă fără probleme de sănătate!

Răceala, infecțiile urinare, candidoza… toate sunt infecții. [...]

Constipația la copii. Ce alimente ar trebui să mănânce copilul tău

Constipația la copii împinge părinții să fie mai atenți la [...]

Care sunt beneficiile seleniului pentru sănătate

Seleniul este un mineral important pentru organism. Un aport [...]

Dieta Pioppi, cât de sănătoasă este pentru organismul tău

Despre dieta Pioppi se spune că este secretul unei vieți lungi și [...]

Alternative pentru tratarea menopauzei. Tu pe care o alegi

Multe femei au nevoie și de metode alternative pentru tratarea [...]

Copilul mănâncă doar alimente nesănătoase. Cum îl convingi să-și schimbe obiceiul

Copilul mănâncă doar alimente nesănătoase. Refuză orice [...]

Tu știi ce alimente îți dau dureri de cap? Îți spunem noi

Specialiștii Asociației de Boli Neurologice din Cleveland au [...]

Dieta ketogenică poate sau nu ajuta la tratarea tulburării bipolare?

Află care este posibila legătură dintre dieta ketogenică și [...]

Vitamina C are și efecte adverse? Iată ce se poate întâmpla dacă iei prea multă

Vitamina C este un nutrient important care se găsește în multe [...]

5 alimente sănătoase care pot face rău. Află cum!

Prea mult zahăr face rău sănătății. La fel și prea multă [...]

Oregano – 6 beneficii pentru sănătate ale acestei plante aromatice

Oregano este considerată o plantă de bază în multe bucătării [...]

10 cele mai bune surse de proteine pe care să le consumi

Îți prezentăm care sunt cele mai bune surse de proteine dacă ai [...]

Ai un organism cu dezechilibre? De ce alimentaţia sănătoasă nu rezolvă totul!

Diaree, stări de vomă, căderea excesivă a părului, ciclu [...]

Postul – 7 beneficii pentru care este bine să ții post

Postul și perioadele de post au beneficii pentru organism. [...]

8 alimente anticolesterol recomandate de dr. farmacist Ovidiu Bojor

Ți-ai făcut analizele și ai colesterolul mărit? Consumă în [...]

Tu știi ce lucruri trebuie să păstrezi în frigider? Vei fi uimită

De la ouă, la pâine și diverse sosuri, sunt anumite alimente care [...]

12 motive să bei un pahar cu apă caldă în fiecare zi

Un pahar cu apă caldă în fiecare zi are numai beneficii pentru [...]

Migdalele și beneficiile lor pentru corpul uman

Migdalele sunt cunoscute pentru proprietățile lor, sunt versatile [...]

8 semne și simptome că ai un deficit de proteine

Îți prezentăm care sunt semnele și simptomele că ai un deficit [...]

Grăsimile monosaturate – de ce sunt bune pentru organism și unde le găsim

Grăsimile monosaturate sunt grăsimi sănătoase și au beneficii [...]

10 alimente care combat inflamațiile din corp

Inflamațiile constituie răspunsul  imunitar al corpului. Fără [...]

Vitamina D sau vitamina soarelui – beneficiile ei pentru organism

Când spui vitamina D te gândești imediat la soare, căci ea mai [...]

Studiu al Universității Harvard: postul negru intermitent îți poate menține tinerețea

Postul negru intermitent poate să-ți păstreze corpul sănătos, [...]

10 alimente pentru oase puternice. Ce este bun pentru sănătatea oaselor

Sunt alimente pentru oase puternice pe care ar trebui să le consumi [...]

Simptomele și pericolele deficienței de calciu în organism

Îți spunem ce ar trebui să știi despre simptomele și pericolele [...]

Descoperă cele mai eficiente diete, cum să te menții în formă, să slăbești, să ai o siluetă perfectă și să ai o alimentație sănătoasă, doar pe Libertatea pentru femei.