Relațiile romantice pot fi cu adevărat complicate și chiar se pot încheia cu o despărțire proastă.

Cel mai rău lucru este că suferi din cauza despărțirii, simți că inima ți se frânge.

Trecerea peste o despărțire poate fi dificilă. Uneori, este chiar greu pentru ambele părți – la urma urmei, nu este ușor de făcut.

Repararea unei inimi zdrobite necesită timp și răbdare. Dar trebuie să vă confruntați cu faptul că suferiți.

Nu contează dacă vrei ca lucrurile să fie diferite sau dacă chiar regreți ceva ce ai făcut.

Nu contează dacă credeți că nu ar fi trebuit să vă implicați în acea relație sau dacă sunteți supărată și căutați răzbunare.

Chiar dacă singurul lucru pe care vrei să-l faci este să-ți câștigi partenerul înapoi, este timpul să începi un proces de vindecare.

Și acum ce? Vrei să stai și să plângi pentru restul vieții tale sau intenționezi să faci ceva?

Există ceva ce puteți face pentru a-l rezolva? Este ceva din care puteți învăța pentru data viitoare?

Este posibilă repararea unei inimi zdrobite? Desigur că este!

Trecerea peste o ruptură este posibilă. Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vindeca o inimă rănită!

Nu uita că totul depinde de tine!

Care este secretul unei familii sănătoase și fericite

Viața după despărțirea de partener – cum uiți pe cineva în 8 pași

Pasul 1

Eliberează-te prin plâns

Când suntem rănite, este normal (și bine) să plângem.

Nu credeți niciodată că sunteți slabă pentru și nu vă simțiți jenată din cauza asta! E normal și e bine!

Când plângeți, eliberați o parte din mânie și durere.

Puteți să vă închideți într-o cameră, dacă doriți, și să vă bucurați de muzică tristă … dar lăsați-vă să simțiți durerea și plângeți.

Scapa de durere! Lasă-o să plece!

Pasul 2

Ocupă-ți timpul

Când încerci să scoți pe cineva de pe cap, trebuie să pui alte lucruri înăuntru. Cu alte cuvinte … fii ocupată!

Nu contează cum, trebuie doar să te distrezi. Du-te la un film, teatru, călătorește. Nu contează ce vei face – important este să găsești ceva de făcut.

Găsiți un hobby, găsiți ceva ce vă place să faceți, ceva pentru a vă menține mintea ocupată.

Dacă mintea ta este ocupată, nu are timp sau spațiu să se gândească la persoana pe care încerci să o uiți.

Cum dezvolți încrederea în sine

Pasul 3

Petreceți ceva timp cu prietenii

Este bine să ai lângă tine prietenii în astfel de situații! Prietenii te pot face să te simți bine și să te distrezi foarte ușor.

Cu siguranță te vor face să râzi și te vor face să vezi că ești mult mai importantă decât crezi!

Singurul avertisment este: cereți-le să nu vorbească despre persoana pe care încercați să o uitați.

Dacă încep să aducă subiectul în fiecare conversație, nu vei putea să uiți și în loc să râzi, vei plânge.

Pasul 4

Evitați persoana în cauză

Încearcă să nu te duci în locuri în care știi că le frecventează.

Când încerci să uiți pe cineva și continuați să vă vedeți poate fi mai grea perioada de după despărțire.

Dacă îl întâlnești undeva, fii politicoasă, dar găsește o scuză să pleci cât de repede poți!

Dacă lucrați sau studiați cu partenerul, încercați să nu vă uitați și să nu vorbiți prea mult cu acesta.

Vă puteți preface că nu există acolo.

Cum îți dai seama dacă partenerul este un mincinos

Pasul 5

Du-te afară și vezi niște fețe diferite!

Statul în casă vă oferă mai mult timp să vă gândiți la fosta relație, ceea ce face și mai dificil procesul de uitare.

Deci, chiar dacă nu vă simțiți entuziasmate sau sunteți în stare proastă, puneți-vă cele mai bune haine, cei mai buni pantofi, cel mai bun zâmbet, chemați niște prieteni și mergeți undeva să puteți dansa, bea, asculta muzică.

Și cel mai important: vedeți niște fețe diferite!

Când ieșiți, observați că persoana pe care încercați să o uitați nu este singura care are un zâmbet perfect și o voce uimitoare … mai sunt și alți oameni interesanți în lume!

Pasul 6

Evitați orice lucru romantic!

Dacă încercați să uitați pe cineva, nu ar trebui să vizionați filme romantice sau să ascultați cântece romantice … vă face să vă simțiți rău.

Vă veți aminti cu siguranță persoana pe care încercați să o uitați.

Nu contează dacă e o melodie pe care o iubești … trebuie doar să schimbi postul sau să faci altceva.

Puneți câteva melodii fericite, cântați, dansați, urmăriți niște comedii, filme de groază, orice … trebuie doar să evitați acum lucrurile romantice!

Forțele secrete care te fac să fii atrasă sexual de un anumit bărbat

Pasul 7

Să ai grijă de tine

Femeile tind spre un fel de autodistrugere atunci când sunt rănite.

Dacă ne despărțim de relația noastră perfectă, atunci nu avem nici un motiv să fi neglijentă.

În acest fel, singurul lucru pe care îl facem este să devenim mai puțin atrăgătoare și să ne diminuăm încrederea în sine.

Deci, dacă sunteți rănite, încercați să folosiți durerea pentru voi în loc să vă împotriviți.

Du-te la sală de gimnastică, lucrează foarte mult, fă-ți unghiile și părul … fă tot ce poți, așa că poți să te simți mai drăguță și mai încrezătoare!

Pasul 8

Acceptați procesul!

Poți fi foarte puternică chiar dacă te doare. Procesul necesită timp și trebuie să acceptați acest lucru.

Nu puteți spera să uitați în 2 zile pe cineva pe care l-ați iubit timp de 2 ani … și nu vă puteți preface că sunteți puternică dacă simțiți să plângeți.

Doar trebuie să te confrunți cu durerea ta și să accepți că nu e ușor și va dura ceva timp.

Când ești răbdătoaer cu tine și cu situația ta, lucrurile tind să devină mai ușoare …

Desigur, uitarea cuiva nu este ușor de făcut și nici nu este ușor de explicat în doar 8 pași.

Dar există câteva lucruri care fac procesul mult mai neted. Este nevoie de timp și este greu, dar se poate face.

Singurul lucru care este într-adevăr, foarte important este – totul depinde de tine! Nu uita niciodată asta.

Dacă vreți să uitați pe cineva, atunci nu veți avea nici o îndoială!

Chiar dacă durează mult timp, chiar dacă trebuie să fii foarte puternică … vei fi!

În astfel de situații, aflăm, de obicei, că suntem mult mai puternici decât am fi crezut.

Respiră adânc și continuă, viața frumoasă nu s-a terminat. Abia acum începe!

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto