Uleiul de in, inamicul colesterolului

Semințele de in combat constipația

Se folosește în uz intern pentru combaterea constipației. Se recomandă una-două lingurițe de semințe întregi, nesfărâmate. Se spală și se înmoaie într-o cană cu apă timp de două-trei ore. Se înghite întreaga cantitate seara înainte de culcare.

Pentru uz extern, făina de in se amestecă cu apă caldă, până se obține o pastă, care se pune între două comprese de tifon, după care se aplică pe zona afectată și se ține două-trei ore.

Sursa foto: 123rf.com