Trecând împreună prin criza vârstei de mijloc

Trecând împreună prin criza vârstei de mijloc

Pentru unii, criza vârstei de mijloc pare doar o poveste, dar pentru alții este o realitate. Nu ai reușit să realizezi tot ce ți-ai dorit, îți dai seama că se apropie bătrânețea. Și schimbările hormonale îi pot face pe mulți să vadă viața în negru. Iar aceste probleme se reflectă și în cuplu.

Privește partea plină a paharului

Totuși, dacă persoanele care trec prin această perioadă reușesc să se uite și la partea plină a paharului, vor vedea că lucrurile nu stau chiar atât de rău. Poate nu și-au îndeplinit visele mărețe ale adolescenței, dar sigur au multe realizări notabile. Poate au construit o casă sau au cumpărat un apartament, au copii, și-au terminat studiile și își fac cu onestitate datoria la locul de muncă. Nu trebuie să fi câștigat premiul Nobel sau un milion de euro ca să poți spune că ai făcut ceva în viață. Pe de altă parte, mersul rapid către vârsta a treia și primele semne de îmbătrânire pot să te aducă în depresie, dar îți pot deschide ochii și către latura spirituală a vieții. În plus, experiența și înțelepciunea acumulată pe parcurs își spun cuvântul.

Schimbări hormonale, dar și spirituale

Criza vârstei de mijloc se manifestă în plan fizic prin modificări hormonale – la femei apare menopauza cu toate schimbările ei bulversante. Bufeurile par cea mai mică dintre probleme atunci când stările psihice oscilează de la nervi și agitație la tristețe profundă. Dar nici bărbații nu sunt scutiți de probleme. Scăderea nivelului de testosteron îi face și pe ei să resimtă din plin problemele vârstei. 'În plan psihologic însă, vorbim de o perioadă de introspecție și reflecție a ceea ce a fost până acum', observă psihoterapeutul Tedy Creștin. Cei mai mulți oameni aflați în această perioadă își pun întrebări ca 'unde sunt? cine sunt? ce am făcut și ce vreau să fac de acum încolo? Bărbații doresc reîntoarcerea la niște vise neîmplinite din adolescență, iar femeile devin mai egoiste și încep să facă mai multe lucruri pentru ele însele, în loc să se jertfească pentru soț și copii așa cum a făcut până acum', spune specialistul.

www.123rf.com