Toxinele din celulele adipoase dau senzația de oboseală. Află cum le elimini

Toxinele din celulele adipoase dau senzația de oboseală. Află cum le elimini

Toxinele din celulele adipoase dau senzația de oboseală și nu numai. Greutatea excesivă poate duce la o mulțime de probleme de sănătate, înclusiv diabet, boli de inimă.

Corpul tău stochează toxine și în celulele adipoase, o spun specialiștii.

Un studiu efectuat de EPA arată că în corpul uman există urme de patru solvenți industriali și o dioxină.

Alte 9 chimicale, inclusiv alte 3 dioxine și un furan au fost descoperite în peste 90% din mostrele de grăsime.

Dioxinele reprezintă o clasă de contaminanți chimici care se formează în timpul proceselor de combustie.

Parizer de pui cu aditivi toxici pentru ficat. Sortimentele de care trebuie să te ferești

Acest lucru înseamnă incinerarea deșeurilor, incendiile forestiere și arderea gunoiului din curte.

Procesele de combustie au loc și în timpul unor procese industriale, cum ar fi procesul de albire a pulpei de hârtie și producerea de erbicide.

În scopul de a preveni aceste toxine să se răspândească liber și dăuneaze organelor, corpul le stochează în celulele grase.

Toxinele din celulele adipoase sunt de două tipuri

Toxinele, ca și vitaminele, sunt dizvizate în două categorii.

Toxine solubile în apă: care se scot ușor din organism prin sânge și rinichi.

Toxine solubile în grăsimi: care trebuie transformate de către ficat pentru a deveni solubile în apă.

Grăsimile solubile în grăsimi includ pesticide, conservanți, aditivi alimentari, metale grele, poluanți, materiale plastice și alte produse chimice de mediu.

Sfecla roșie – beneficiile sale dacă o consumi în fiecare zi

Prima linie de apărare – ficatul

Ficatul produce bilă, un lichid galben-verzui, care este stocat în veziculul biliar.

Este esențial pentru digestia grăsimilor și pentru eliminarea celulelor roșii sângelui uzate și a anumitor toxine din corpul dumneavoastră.

În timpul digestiei, intestinul devine permeabil selectiv, astfel încât sistemul limfatic poate ridica grăsimile absorbite și le poate transporta în ficat.

Atunci, grăsimile bune se transformă în colesterol, membranele celulare, hormoni, celulele creierului și celulele pielii.

Grasimile proaspete sunt prelucrate și marcate pentru eliminarea prin bilă, care este absorbită de fibrele insolubile și iese din corp ca materie fecală sau cunoscută sub denumirea de poop.

Acesta este motivul pentru care dieta bogată în fibre dietetice este atât de importantă.

Toxinele din celulele adipoase – cum contribuie sistemul limfatic

Țesutul limfatic absoarbe și procesează grăsimile nutriționale și toxice din sistemul digestiv, apoi le transportă către sistemul limfatic.

Pentru ca acest proces să funcționeze, țesutul digestiv și cel limfatic trebuie să fie sănătoase.

Semne ale congestiei sistemului limfatic

– balonare

– alergii

– grăsime în zona abdomenului

– hipersensibilitate

– mâncărimi sau iritații ale pielii

– mâini și picioare umflate

– constipație sau diaree.

Seleniul este important pentru sistemul imunitar. Din ce surse naturale îl iei

Toxinele din celulele adipoase – de ce se stochează toxinele în grăsimi

În mod normal, toxinele care sunt absorbite în limfă sunt neutralizate de celulele albe din ganglionii limfatici.

În cazul unui sistem limfatic congestionat sau al unui sistem digestiv nesănătos, procesul este grav afectat și toxinele își fac drumul înapoi la ficat.

Pe măsură ce ficatul devine congestionat, se produce o bilă mai groasă și mai ineficientă, creând astfel un ciclu de toxicitate.

Ficatul începe apoi să elimine toxinele solubile în grasime în fluxul sanguin.

Aceste toxine își găsesc drumul în celulele grase, unde sunt depozitate timp de mulți ani și provoacă oxidarea (deteriorarea radicalilor liberi) și degenerarea.

Toxinele din celulele adipoase – cum scapi de ele

Alergiile alimentare, greutatea corporală excesivă, dieta precară și nivelul ridicat de stres dăunează.

Puteți face următoarele lucruri pentru a vă ajuta organismul să elimine toxinele, în mod natural.

1. Rămâneți în formă

Abordarea unui stil de viață activ vă va ține tineri și sănătoși și va preveni suprasolicitarea toxică.

Transpirația vă va ajuta organismul să elimine toxinele prin piele.

În plus, cu cât vă mișcați mai mult, cu atât sunt stimulate mai mult sistemul limfatic și cel cardiovascular.

Menținerea acestor două sisteme sănătoase va asigura o eliminare adecvată a deșeurilor.

2. Detox

Detoxifierea periodică a ficatului vă va împiedica să vă congestionați.

Există multe modalități sigure și naturale pentru a realiza acest proces.

În plus, cu cât vă expuneți la mai multe toxine, cu atât mai mult corpul dumneavoastră trebuie să lucreze pentru a le elimina.

Achiziționați alimente ecologice ori de câte ori puteți și curățați casa cu produse naturale.

3. Mâncați bine

Este important să vă asigurați că aveți suficientă fibră dietetică pentru a vă absorbi bila.

Fructe, legume calcerifere și cereale integrale (quinoa, fulgi de ovăz) toate fac o treabă minunată și sunt pline de nutrienți importanți.

De asemenea, este important să respectați orice sensibilitate alimentară pe care o aveți, cum ar fi laptele și glutenul, care va cauza mai multe inflamații.

Agaricus blazei (Ciuperca lui Dumnezeu), o minune pentru sănătate

4. Relaxați-vă

Stresul este principala cauză a inflamației, care poate interfera cu schimbul de grăsimi și substanțe nutritive în țesutul limfatic.

Există multe strategii bune pe care le puteți folosi pentru a vă detensiona și pentru a vă menține corpul armonios.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto

Loading...