Top 8 alimente bogate în magneziu pe care trebuie să le consumi mai des

Știai că mai bine de jumătate din populația lumii suferă din cauza lipsei de magneziu? Acest mineral este esențial pentru buna dezvoltare a inimii, a musculaturii și a sistemului imunitar. Iată care sunt cele mai indicate alimente bogate în magneziu pe care e bine să le introduci în dieta ta zilnică!

Sursa foto: 123rf