Top 8 alimente bogate în magneziu pe care trebuie să le consumi mai des

Top 8 alimente bogate în magneziu

Știai că mai bine de jumătate din populația lumii suferă din cauza lipsei de magneziu? Acest mineral este esențial pentru buna dezvoltare a inimii, a musculaturii și a sistemului imunitar. Iată care sunt cele mai indicate alimente bogate în magneziu pe care e bine să le introduci în dieta ta zilnică!

Sursa foto: 123rf