Tocmai ai aflat că ai fost înșelată. Ce faci?

Când tocmai ai aflat că ai fost înșelată, treci printr-o furtună de emoții. Femeie tristă cu bluză galbenă

Orice femeie are un șoc dacă a aflat că a fost înșelată. Este un moment foarte greu. Stările prin care trece sunt din cele mai diverse: de la negare, la furie, depresie. Dacă tocmai ai aflat că ai fost înșelată, nu lua imediat o decizie. Ai nevoie de timp pentru a vedea ce să faci.

Când tocmai ai aflat că ai fost înșelată, îți pierzi încrederea în tine

În sufletul unei femei care a aflat că a fost înșelată se naște o furtună de emoții. Sentimentul de trădare pe care îl simte este dublat de miile de întrebări pe care și le pune. ”De ce n-am simțit? De ce n-am intuit? Dacă am intuit, de ce nu am crezut în intuiția mea? De ce a făcut asta? Oare eu sunt de vină? Oare o iubește? Simte ceva pentru ea? Nu mai ține la mine? De ce nu mă mai respectă?”. Stima ei de sine începe să se erodeze. Dispare capitalul de încredere pe care l-a învestit în căsnicie. Devine suspicioasă și, uneori, chiar paranoică.

Citește și: O nouă relație imediat după despărțire. Este bine sau rău?

Când tocmai ai aflat că ai fost înșelată, ar fi bine să iei o pauză de gândire

Poate te întrebi: ”Dacă atunci nu ți-ai dat seama, de ce nu s-ar întâmpla acest lucru și în prezent, fără ca tu să ai bănuieli?”. Te-ai putea gândi că dacă s-a întâmplat o dată, sigur se va mai repeta. Dar nu e sigur că așa se va întâmpla. Cel mai bine ar fi să nu reacționezi impulsiv, ci să îți iei un timp de gândire. Dacă abia ai aflat și ai posibilitatea, ar fi bine dacă ai putea să pleci puțin undeva unde te poți relaxa – cu sau fără copii, dar clar fără soț. Explică-i faptul că nu e o despărțire, ci un mod de a te regăsi pe tine însăți. Poate fi și doar un week-end la părinți. Ai grijă. Nu le spune alor tăi ce s-a întâmplat. Probabil vor înrăutăți situația. Apoi, vei putea face un plan despre ce faci mai departe.

Citește și:

Loading...