Surse surprinzătoare de Vitamina C, altele decât citriclele

surse de vitamina C

Vitamina C este esențială pentru corp, mai ales în această perioadă, pentru că întărește sistemul imunitar. Tot ea însă face oasele sa fie mai puternice și previne apariția ridurilor, prin stimularea producției de colagen. Nu o găsești însă doar în citrice, ci și în niște alimente la care nu te-ai aștepta, câteodată chiar în concentrații mult mai mari.