Ne mai mirăm că suntem bolnavi? Suntem pe locul 2 în Europa la sedentarism. Câți români nu fac deloc mișcare și ce boli riscă

Romania sedentarism

Mai mult de jumătate dintre români, respectiv 51%, nu se implică niciodată în activități fizice, reiese din cel mai recent Eurobarometru întocmit de Comisia Europeană. Conform acestuia, România e pe locul doi în Europa la sedentarism.

Aproape trei sferturi din români petrec cel puțin două ore și jumătate pe zi stând jos, în fața calculatorului sau în fața televizorului, se mai arată în raport.

Situația e gravă, o bombă cu efect întârziat, dacăm ținem cont de faptul că activitatea fizică previne bolile cardiovasculare, obezitatea, diabetul zaharat si chiar unele forme de cancer.

Mai mult, inactivitatea fizică este identificată, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, ca fiind al patrulea factor de risc principal pentru mortalitatea globală.

„Eurobarometrul Comisiei Europene evidențiază că, la ora actuală, față de anul 2013, numărul persoanelor care se implică în activități fizice pentru a-și îmbunătăți sănătatea a scăzut cu 12%', declară Adrian Socaciu, președintele Institutului Sportiv Român.

Conform Organizației Mondiale a Sănătății, copiii și tinerii cu vârsta cuprinsă între 5 și 17 ani ar trebui să cumuleze zilnic cel puțin 60 de minute de activitate fizică cu intensitate moderată.

Vezi și Un medic canadian confirmă: Postul este secretul pentru combaterea obezităţii și a altor probleme de sănătate

Citește și: