Sucuri de legume cu puteri vindecătoare

Sucuri de legume cu puteri vindecătoare

Iarna, aportul de legume și fructe este scăzut pentru cei mai mulți dintre noi. Nu ar fi bine să uiți de acest aspect. Sucurile de legume, preparate de tine la storcător. Pot avea efecte benefice nebănuite.

Sucul de țelină, detoxifiant

Sucul de țelină ajută la detoxifiere. Stimulează eliminarea toxinelor prin transpirație și ajută la drenarea bilei. Ca efect secundar de dorit, vei scăpa și de gaze intestinale. Bea, timp de două-trei săptămâni, câte trei pahare de suc de țelină, zilnic.

Ai pietre la rinichi? Bea suc de castraveți!

Sucul de castraveți este un bun diuretic și ajută la eliminarea pietrelor la rinichi. Este bine să-l folosești în amestecuri (părți egale de suc de castraveți, morcovi și ridiche neagră sau castraveți, morcovi și sfeclă roșie). Poți adăuga puțină miere pentru a avea un gust mai bun.

Sucul de sfeclă, indicat în hipertensiune

Sucul de sfeclă roșie ajută vasele de sânge să se dialte și poate avea efect pozitiv asupra hipertensivilor. Se bea câte un pahar de suc pe zi, în trei reprize. Se poate adăuga și suc de morcovi.

Sursa foto: 123rf.com / kostrez