Sucul de sfeclă și măr care ajută la detoxifierea organismului

Sucul de sfeclă și măr care ajută la detoxifierea organismului

Sucul este natural și poate fi preparat de oricine, imediat. Efectele sale sunt benefice organismului nostru – ajută în procesul de detoxifiere.

Organismul uman are capacitatea de a se detoxifia singur, așa a fost construit. El are abilitatea de a elimina toxinele pe cale naturală.

Sucul natural, detoxifiant

Cu toate acestea, este bine ca din când în când să îi mai dăm o mână de ajutor, mai ales în cazurile în care facem excese culinare, avem un program haotic, mâncăm noaptea târziu.

Legumele și fructele nu vor face rău organismului, colonului, etc, precum o fac carnea, produsele tip fast-food, dulciurile.

Iată o rețetă ce ajută la stimularea mecanismului de detoxifiere naturală.

Poate fi preparat atunci când simțiți nevoia de a bea sucul sănătos.

Pentru a realiza sucul aveți nevoie de

– kale (5-6 frunze)
– jumătate de lămâie, curățată
– 2 mere
– o bucățică rădăcină ghimbir
– o sfeclă
– 3 morcovi

Se curăță și se spală bine toate aceste ingrediente, apoi se pun într-un storcător sau blender.

Pentru varianta blender se mai adaugă puțină apă.

Se poate consuma imediat sau se poate păstra, câteva ore, într-un recipient închis ermetic, la frigider.

Sucurile de fructe și legume sunt, în general, benefice corpului uman.

Atenție dacă sunteți alergic la vreunul dintre ingrediente. Puteti discuta cu medicul specialist dacă nu există contraindicații, în cazul în care urmați vreun tratament medicamentos pentru o afecțiune.

Sursa foto Flickr