Există o sumă de lucruri de care avem nevoie pentru a ne simți bine, pentru a fi sănătoși sufletește și trupește. Dar unii oameni nu își cunosc sau își neagă dreptul de a-și împlini dorințele personale, ceea ce îi face să nu fie fericiți și le poate ruina sănătatea. Persoana în cauză nu precupețesc niciun efort să îi ajute pe alții și nu păstrează nimic pentru ea. Ai putea spune că sunt dovezi de dragoste și altruism. Dacă aceasta ar fi motivația, ar fi bine. Dar ”mulți își neagă propriile nevoi pentru că au o stimă de sine scăzută”, remarcă psihoterapeutul Tedy Creștin. Iar cel care face asta ajunge la frustrare. Cu timpul, poate chiar să dea vina pe partener pentru că se simte așa. Bineînțeles, totul apare și pe fondul lipsei unei comunicări autentice și certurile sunt la ordinea zilei.

Gelozia, o problemă

O altă problemă generată de lipsa stimei de sine este gelozia. Atunci când nu te crezi suficient de bun pentru a câștiga dragostea cuiva, este normal să crezi că îți poți pierde partenerul oricând în favoarea alctuiva. În cazul în care soțul tău se confruntă cu această dificultate,poți detensiona situația comunicându-i prin cuvinte dar și prin atitudinea ta, că îl înțelegi și că este firesc și natural să fie încercat de impulsuri de gelozie. Dar ceea ce este important este cum gestionează aceste impulsuri. Pe de altă parte, arată-i că tu ai încredere în el și cere-i ca și el, la rândul lui, să aibă încredere în tine. Îl poți ajuta și susține, însă fii conștientă de faptul că doar el se poate schimba pe sine însuși, dacă dorește”, spune psihoterapeutul.

Sursa foto: 123rf.com