Știi în câte feluri te ajută sucul de turmeric? Cum îl faci și la ce e bun

suc de turmeric

Turmericul (șofranul indian sau curcuma) e o minune pentru organism. Consumat sub formă de suc se absoarbe însă mai bine decât sub formă de pulbere. Folosit de mii de ani în medicina tradițională ayurvedică, turmericul, rudă cu ginsengul, are ca principală substanță activă curcumina, considerată cel mai puternic antioxidant natural, dar conține și uleiuri volatile, vitamine, săruri minerale, peptide solubile în apă, polizaharide, fier, mangan, potasiu și vitamina B6.

Iată cu te ajută sucul de turmeric: