Sfecla roșie, un aliment complet. Iată în câte feluri te poate ajuta

Te-ai obișnuit să consumi sfeclă roșie mai ales conservată cu oțet? E bine și așa, însă în stare crudă e și mai sănătoasă. Nici nu ai idee în câte feluri te poate ajuta!

Iar sucul obținut din sfecla roșie e un adevărat elixir, arată din ce în ce mai multe studii științifice.

Iată doar câteva dintre beneficiile consumului de sfeclă roșie: