Rodia, un fruct recomandat sau nu femeilor însărcinate? Ce beneficii are

Rodia, un fruct recomandat sau nu femeilor însărcinate? Ce beneficii are

Rodia este un fruct benefic pentru femeile însărcinate, dacă se consumă fără semințe. Unii specialiști spun că ar putea induce contracțiile uterine. Află mai multe detalii despre acest fruct.

Există păreri mixte în ceea ce privește relația dintre rodie și sarcină.

Pe de o parte, Universitatea de Medicină din Washington susține că sucul de rodie poate fi efectiv benefic pentru sănătatea fătului.

Școala de cercetători de la Universitatea din Liverpool susține că rodia poate induce contracția uterină și, prin urmare, poate fi periculoasă sarcinii.

Deci, în principiu este o chestiune foarte dizertativă. Poate fi consumată cu moderație și atenție.

Deși este adevărat că rodia are beneficii multiple pentru sănătate pentru tine și copilul tău, șansele de avort spontan sunt întotdeauna prezente.

Alimente esențiale pentru femei

Rodia, un fruct recomandat sau nu femeilor însărcinate? Ce beneficii are

Un studiu realizat de Școala de Medicină a Universității Washington a arătat că consumul de suc de rodie poate impulsiona sistemul imunitar al fetusului.

1. Rodia este bogată în fibre

Sarcina poate duce la constipație nedorită. De aceea, alimente bogate în fibre, cum ar fi rodia, sunt bune pentru tine în timpul sarcinii.

Aceasta va ușura mișcarea intestinală și vă va stimula cu nutriția necesară.

2. Rodia combate toxinele din corp

Proprietatea antiinflamatorie a sucului de rodie vă ajută în procesul de combatere a toxinelor corporale la nivelul fătului.

Ajută în lupta împotriva bacteriilor și a virusului. Infecțiile obișnuite, cum ar fi frigul și gripa, pot fi vindecate prin administrarea regulată a sucului de rodie.

3. Bogată în fier

Nivelul tău de hemoglobină este întotdeauna la risc atunci când sunteți gravidă.

De aceea, suplimentele alimentare naturale bogate în fier, cum ar fi rodia, vă vor ajuta să vă mențineți nivelul dorit de hemoglobină.

Aceasta va stimula creșterea și dezvoltarea copilului dumneavoastră în uter.

4. Bogată în vitamine

Sucul de rodii este foarte bogat în vitamina A și C. Prin urmare, este foarte bun pentru creșterea performanțelor organelor ca ficatul și rinichii.

Consumul de suc de rodie va ajuta la stimularea funcțiilor hepatice ale copilului și îl va menține puternic.

5. Elimină viermii intestinali

Sucul de rodie are capacitatea de a elimina viermii intestinali ai copilului. Viermii se află în intestin și se hrănesc cu substanțele nutritive.

Rodia are un efect pe termen lung asupra creșterii și dezvoltării copilului. Un pahar de suc de rodie vă asigură că viermii sunt spulberați, pentru totdeauna.

Alimente bogate în fosfor recomandate pentru femeile însărcinate

6. Îmbunătățește imunitatea

Sucul de rodie este bun pentru imunitatea copilului. Aportul regulat de suc de rodie vă poate îmbunătăți imunitatea generală în timpul sarcinii.

Vă veți îmbolnăvi mai rar decât înainte și acest lucru este un mare impuls în timpul sarcinii.

Proprietatea antiinflamatorie a sucului de rodie vă va ajuta fătul să lupte împotriva radicalilor liberi și a bacteriilor.

Sucul de rodie este benefic pentru vindecarea tusei și a frigului și pentru curățarea flegmei.

7. Vindecă probleme ale pielii

Sucul de rodie oferă o mulțime de beneficii și pentru pielea copilului dumneavoastră.

Sucul de rodii conține fenoli, care sunt buni atât pentru piele, cât și pentru păr.

Hrănește foliculii pielii și permite pielea copilului să rămână moale și delicată.

Copilul va avea o bază solidă chiar înainte de naștere.

8. Stimulează energia

Sarcina voastră vă va da oboseală constantă, somnolență. Un pahar de suc de rodie vă va reînvia cu siguranță energia.

9. Stimulează metabolismul

Rodia vă va îmbunătăți apetitul cu mult. Grețurile de dimineață și gazele abdominale vă pot reduce pofta de mâncare în timpul sarcinii.

Acesta este motivul pentru care un pahar de suc de rodii, în fiecare zi, ar putea fi ceea ce aveți nevoie.

Sucul va aduce înapoi apetitul și va oferi copilului hrana necesară.

Fosforul în sarcină. De ce este important să facă parte din dieta unei mămici

Rodia, un fruct recomandat sau nu femeilor însărcinate? Care sunt riscurile

O cercetare efectuată de Universitatea din Liverpool a constatat că un anumit tip de enzimă prezentă în semințele de rodie poate declanșa contracția musculară.

De la contracția musculară uterină se poate ajunge la un eventual avort spontan.

Consumul regulat de rodie poate duce la o contracție gravă a uterului și care ar putea duce la o avort probabil.

Poate provoca spasme și crampe musculare în timpul sarcinii. Orice formă de crampe abdominale nu este bună în ceea ce privește sarcina.

11 alimente care micșorează fibromul uterin. Ce produse ar trebui să introduci în dietă

Care este solutia?

În timp ce fibra de rodie este de ajutor, semințele pot reprezenta un risc pentru sarcină. De aceea, sucul de rodii fără semințe este o opțiune mult mai bună.

Pentru a scoate semințele, trebuie să bateți fructul cu spatele unei linguri de lemn. Semințele vor ieși ușor.

Puneți pulpa într-un mixer, puteți adăuga și puțină apă dacă este necesar.

Trebuie să obțineți echilibrul corect în ceea ce privește fructele precum rodiile.

Nu puteți consuma mai mult de un fruct pentru a nu sta cu teama de contracții. Acesta este motivul pentru care este întotdeauna mai bine să vă consultați medicii pentru a determina cantitatea exactă de suc de rodie pe care o puteți consuma în timpul sarcinii.

În majoritatea cazurilor, medicii nu descurajează consumul de fructe sănătoase.

Cu toate acestea, trebuie să fiți suficient de prudente pentru a elimina total semințele din pulpă înainte de a consuma rodia.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto

Loading...