Remedii pentru tuse. Cum tratezi tusea cu ingrediente din bucătărie

Tratamente naturale pentru tuse. Elixir cu miere și ceapă

Iarna e în toi, iar virozele nu ne lasă în pace. Uneori, chiar și după vindecare, rămânem săptămâni întregi cu o tuse enervantă. Folosește aceste remedii pentru tuse și scapă de probleme.

Remedii pentru tuse. Elixir cu miere și cimbru

Mierea este unul dintre cele mai bune remedii pentru tuse. Ajută la reducerea grosimii mucusului și la decongestrionarea tractului respirator. De asemenea, fiind bogată în substanțe antivirale și antibacteriene mierea ajută la combaterea infecției.

  • Pune o ceapă mare tăiată în felii subțiri și o lingură de cimbru uscat (sau 3 lingurițe de cimbru proaspăt) într-o cratiță ceramică.
  • Adaugă suficientă miere pentru a acoperi complet ingredientele (de preferință 2 căni)
  • Se fierbe la foc mic timp de o oră, până ce ceapa devine suculentă și moale.
  • Se toarnă amestecul într-un borcan de sticlă, se acoperă cu capac și se etichetează. Poți lăsa la frigider timp de până la o lună.
  • Consumă o lingură de elixir de miere-cimbru zilnic în timpul sezonului rece pentru a preveni sau a trata o răceală.

Notă: Trebuie să dai miere copiilor sub vârsta de un an, deoarece poate provoca botulism.

Citește și: Cum te protejezi de gripă prin câteva obiceiuri simple

Remedii pentru tuse. Ghimbir

Indiferent dacă suferi de tuse productivă sau neproductivă, ghimbirul este unul dintre cele mai bune remedii pentru tuse. Ca un expectorant, ghimbirul ajută la subțierea și expulzarea mucusului. Reduce intensitatea și durata tusei. Mai mult, ghimbirul are proprietăți de stimulare a imunității.

  • Curăță un centimetru de rădăcină de ghimbir proaspăt în felii mici și zdrobește-le ușor.
  • Puneți ghimbir și o cană și jumătate de apă într-un ibric și adu la fiert.
  • Lasă să fiarbă la foc mic timp de încă 5 minute.
  • Strecoară și bea până la 3 ori căni pe zi.

Alternativ, amestecă o lingură de suc de ghimbir proaspăt extras și o lingură de miere. Ia câte o lingură din acest amestec după masă de două ori pe zi timp de câteva zile.

Poți, de asemenea, să mesteci ghimbir proaspăt brut pe parcursul zilei.

Citește și:

Sursa foto: 123rf.com