Remedii naturiste pentru diverse afecțiuni pe care le pui în apa de baie

Remedii naturiste pentru diverse afecțiuni pe care le pui în apa de baie

Ca remedii naturiste pentru diverse afecțiuni îți recomandăm uleiurile esențiale, sarea epsom pe care le poți pune în apa de baie. Iată ce combinații poți folosi și la ce sunt bune.

Sunt zile în care nu poți adormi prea repede, zile în care te doare musculatura sau în care te simți stresată, încărcată de probleme.

Îți propunem variante simple și la îndemână, naturiste, de care te poți folosi pentru a fi în formă.

Nu ezita să-i spui iubitului sau soțului să te însoțească pentru a vă bucura împreună de beneficiile băii.

Iată ce combinații de uleiuri esențiale, săruri, etc, poți folosi și cum te ajută ele.

Remedii naturiste pentru diverse afecțiuni pe care le pui în apa de baie

Baie detox – ghimbir și praf de copt

În apa din cadă pune puțin ghimbir proaspăt ras și te va ajuta să transpiri mai bine, vei elimina din toxine și-ți va deschide porii pielii.

Alături de sarea epsom care curăță și praful de copt care alcalinizează, puține semințe de muștar (un remediu ayurvedic) vei avea o super baie detoxifiantă.

Opțional, mai poți adăuga câțiva stropi de cidru din oțet de mere.

Baie pentru insomnie – mușețel și lavandă

Nimic nu te calmează mai bine înainte de a te culca ca un ceai de mușețel. Este eficient și da-l pui în apa din cadă.

Împreună, acest două plante au beneficii uimitoare pentru corpul tău, dar și pentru psihic.

Poți presăra lavandă uscată în cada de baie și 2-3 pliculețe de ceai de mușețel.

Baie pentru dureri musculare – sare epsom și apă fierbinte

Combină sarea epsom cu apa caldă din cadă și bucură-te de relaxare și eliminarea durerilor musculare.

Magneziul din sare este absorbit de piele când stai în apă, ceea ce duce la eliminarea durerilor, spasmelor, crampelor musculare.

Mai mult, această sare ajută și unei circulații mai bune eliminând acidul lactic în exces.

Baia pentru durerile premenstruale – lavanda

Lavanda are o mulțime de beneficii. Este utilă și cazul sindromului PMS – elimină durerile de cap, acționează ca un analgezic ușor pentru crampe când este absorbită de piele.

Pune în apa de baie 30-40 de picături de ulei esențial de lavandă și o minge aromatică care să conțină praf de copt.

Pune muzica preferată și relaxează-te.

Baia pentru probleme respiratorii – mentă și eucalipt

Este o baie potrivită și atunci când ești răcită, nu respiri bine, îți curge nasul, ai o infecție la sinusuri, o alergie, etc.

Pune în apa de baie 10 picături de ulei esențial și 10 picături de ulei de eucalipt. Opțional, mai poți pune un pumn de sare.

Baia pentru arsurile solare – castravete și ceai de mentă

Vara, arsura solară este des întâlnită, iar dacă ți se va întâmpla o astfel de problemă apelează și la această baie.

Pasează un castravete proaspăt, pune-l în blender sau taie-l foarte mărunt, strecoară-l pentru a folosi numai sucul acestuia.

Pune-l în cada de baie alături de 2 căni de sare epsom și 3-4 plicuțele de ceai de mentă.

După, poți face o împachetare cu iaurt, o metodă populară și eficientă. Dacă arsurile sunt grave, atunci este necesar să vizitezi medicul.

Baia pentru stres și anxietate – lavandă și trandafiri

Lavanda ne vine din nou în ajutor! Poți folosi planta uscată sau ulei esențial.

Pentru o stare de super-relaxare este recomandat să folosești și uleiul de trandafiri.

Pune în cadă 15 picături de ulei esențial de trandafir, 10 picături de ulei de iasomie sau ylang ylang. Adaugă și 8 picături de ulei de lavandă.

Poți apela și la sarea epsom dacă ai, căci magneziul din compoziția sa îți va relaxa întreg organismul.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto