Remedii naturiste pentru arsurile la stomac și refluxul gastroesofagian

Remedii naturiste pentru arsurile la stomac și refluxul gastroesofagian

Aceste remedii naturiste pentru arsurile la stomac și refluxul gastroesofagian pot fi de ajutor până ajungi la un medic. Multe persoane se confruntă cu aceste probleme digestive.

Arsurile la stomac sunt neplăcute, dar experimentate, din nefericire, de multe persoane.

De obicei, acestea sunt declanșate de alimente și se produc atunci când acidul din stomac ajunge în tubul digestiv.

Se simte o senzație de disconfort prin arsuri și în partea din spate a gâtului.

Boala de reflux gastroesofagian este o afecțiune digestivă cronică și se produce când acizii din stomac sau bila refluează (ajung) în esofag, iritând mucoasa acestuia.

Atât refluxul gastroesofagian și senzația de arsură sunt afecțiuni digestive comune cu care numeroase persoane se confruntă din când în când.

Când acestea au loc cel puțin de două ori pe săptămână sau interferează cu activitățile cotidiene, e posibil să fie vorba de boala de reflux gastroesofagian.

Boala de reflux gastroesofagian – simptome, cauze, tratament

Remedii naturiste pentru arsurile la stomac și refluxul gastroesofagian – bicarbonatul de sodiu

Când nu mai poți de durere bea un amestec format din o linguriță cu vârf de bicarbonat de sodiu sau jumătate de linguriță și un pahar cu apă.

Poți repeta procedura dacă problemele nu s-au oprit, dar nu consuma mai mult de 7 doze de 1/2 linguriță de bicarbonat în 24 de ore.

Nu extinde tratamentul naturist mai mult de 7 zile, căci fiind bogat în sare, bicarbonatul poate avea efecte adverse – iritație, greață.

Bicarbonatul de sodiu este o substanță de bază, are un pH peste 7 și neutralizează acidul din stomac.

Remedii naturiste pentru arsurile la stomac și refluxul gastroesofagian – aloe vera

Calmează durerile la stomac folosind aloe vera. Aceasta reduce inflamațiile.

Bea o jumătate de ceașcă de suc natural de aloe vera înainte de masă. Nu uita că acționează ca un laxativ.

Remedii naturiste pentru arsurile la stomac și refluxul gastroesofagian – guma de mestecat

Persoanele care prezintă simptome ale bolii de reflux gastroesofagian (GERD) sau arsuri cronice, au calmat durerile mestecând puțină gumă.

Acest lucru se aplică după mese, iar guma se mestecă 30 de minute.

Guma de mestecat (fără zahăr) stimulează glandele salivare să producă mai multă salivă.

Remedii naturiste pentru arsurile la stomac și refluxul gastroesofagian – dormi mai sus cu capul

Arsurile și durerile tind să se înrăutățească mai mult pe timpul nopții din cauza faptului că stai întinsă.

Gravitatea acționează împotriva ta, iar conținutul digestiv din stomac poate ajunge mai ușor în esofag, cu acid cu tot.

Pentru a evita acest lucru încearcă să dormi cu capul puțin mai sus ca de obicei.

NU te lungi în pat mai devreme cu 3-4 ore după ce ai luat ultima masă, căci un stomac plin va presa sfincterul esofagian.

Remedii naturiste pentru arsurile la stomac și refluxul gastroesofagian – atenție la mâncare

Mănâncă ghidată de aceste întrebări cum, ce și când.

Cum mănânci este important. Nu băga mâncarea în gură precum hamsterul, ci ia înghițituri mici, mestecă bine.

Permite-i stomacului tău să digere mâncarea fără să-i dai pretextul de a pompa mai mult acid.

Ce mănânci favorizează sau nu durerile la stomac. Alimentele iuți, bogate în acid – roșii, citrice ar trebui consumate cu precauție.

Alege alimente alcaline care îți vor proteja stomacul și vor ameliora până la dispariție arsurile.

Când mănânci este important. Ia ultima masă cu 3-4 ore înainte de a te culca. Alege alimente ușoare.

Remedii naturiste pentru arsurile la stomac și refluxul gastroesofagian – banana sau mărul

Mănâncă o banană sau un măr. Banana conține antiacizi naturali, astfel că este indicată să o consumi zilnic.

O altă opțiune este un măr pe zi. Mănâncă-l cu câteva ore înainte de a te culca pentru a calma sau preveni durerile.

Remedii naturiste pentru arsurile la stomac și refluxul gastroesofagian – ceaiul de ghimbir

La câte lucruri nu este bun ceaiul de ghimbir!

Și de această dată ăși face sârguincios treaba rezolvând problema cu acidul gastric.

O cană cu ceai de ghimbir băută cu 20 de minute înainte de masă te poate ajuta.

Remedii naturiste pentru arsurile la stomac și refluxul gastroesofagian – evită hainele strâmte

Mai ales în partea superioară a corpului pentru a nu înrăutăți arsurile. Atenție și la cureaua prea strânsă, de la pantaloni.

Remedii naturiste pentru arsurile la stomac și refluxul gastroesofagian – evită alcoolul și tutunul

Cele două nu fac decât să înrăutățească starea de sănătate.

Alcoolul irită, oricum, stomacul, iar despre tutun… nimic de bine.

Remedii naturiste pentru arsurile la stomac și refluxul gastroesofagian – migdalele crude

Un bun remediu îl reprezintă migdalele crude consumate după fiecare masă.

3- 4 migdale crude, organice, ar trebui să fie suficiente pentru a-ți calma durerile.

Acestea neutralizează acidul din stomac și previne arsurile.

Remedii naturiste pentru arsurile la stomac și refluxul gastroesofagian – ceaiul de mușețel

O cană de ceai de mușețel băută cu 1/2 sau 1 oră înainte de somn poate reduce inflamațiile la stomac, ba chiar poate echilibra aciditatea.

În acest ceai poți adăuga miere sau/și lămâie.

Și nu uita de vizita la cabinetul medicului specialist. Alege sănătatea!

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto