Remedii naturiste pentru amețeli. Vitamina C este unul dintre ele

Remedii naturiste pentru amețeli. Vitamina C este unul dintre ele

Poți apela la câteva remedii naturiste pentru amețeli ca măsură de prim ajutor până ajungi la medic. Iată la ce produse poți apela dacă ai vertij.

Când totul pare că se învârte în jurul tău, deși nu te miști, se poate spune că ai un episod de amețeli sau vertij.

Această senzație este neplăcută, căci îți oferă stări de confuzie, greață, instabilitate și, uneori, transpirație excesivă.

Există două tipuri de amețeli – periferice și centrale.

Primele sunt cauzate de probleme la nivelul urechii interne, iar aici sunt o mulțime de boli și afecțiuni care o pot cauza.

Amețeala – simptome, cauze, tratament

Vertijul central se referă la echilibrul centrilor de control al sistemului nervos.

Poate fi cauzată de o leziune la nivelul cerebelului sau la nucleul truncular, iar simptomele pot fi mai severe.

Persoanele care au acest tip de amețeli sunt complet incapabile să stea în picioare sau să meargă.

Alte cauze pot fi migrenele, problemele la nivelul coloanei vertebrale, scleroza multiplă, printre altele.

Simptomele vertijului periferic durează mai puțin spre deosebire de ale celui central.

Este importantă și necesară vizita la medic pentru a stabili cauzele și a găsi un tratament corespunzător.

Remedii naturiste pentru amețeli – vitamina C

Anumite studii arată că un nivel crescut de vitamina C în organism poate reduce din simptomele amețelilor, în special pe cel asociat cu boala Meniere sau alte versiuni ale acestei afecțiuni periferice.

Adaugă în alimentație mai multe fructe și legume, în special spanac, căpșuni, roșii, ardei verde.

Remedii naturiste pentru amețeli – usturoiul

Este bun pentru infecții la urechi. Ai nevoie de un cățel de usturoi curățat, mărunțit, pe care îl amesteci cu ulei de susan, pe foc, până devine maroniu.

Elimină uleiul rămas, iar după ce s-a răcit pune o picătură, două, în urechea afectată.

Cele două ingrediente au efect antioxidant și antibacterian și elimină infecțiile redându-ți echilibrul necesar.

Remedii naturiste pentru amețeli – semințe de coriandru

Anumite simptome ale amețelii pot să apară din cauza unor deficiențe de minerale, ceea ce face ca funcția congnitivă să încetinească.

Aceste semințe sunt bogate în fitonutrienți și mineralele de care organismul are nevoie în asemenea momente.

Înmoaie de seara câteva semințe în apă, iar a doua zi bea amestecul.

Remedii naturiste pentru amețeli – presopunctura

Când vorbim de o afecțiune ciudată precum amețeala, chinezii se gândesc imediat la medicina tradițională, în sepcial la presopunctură.

Există o sumedenie de strategii și puncte de presiune care au un impact direct asupra vertijului.

Remedii naturiste pentru amețeli – extra-hidratarea

Apa insuficientă din organism poate cauza simptome ale amețelilor.

Cum apa este o componentă importantă a corpului, când procentul ei scade și puțin corpul simte efectele negative.

Bea suficientă apă în fiecare zi pentru a-ți menține creierul și corpul sănătos.

Remedii naturiste pentru amețeli – ceaiul de ghimbir

Ghimbirul te poate scăpa de greață, stare ce apare în momentul în care totul se întârte cu tine.

Acționează ca un puternic antiemetic și ameliorează simptomele, reduce anxietatea.

Remedii naturiste pentru amețeli – migdalele

Sunt bogate în vitaminele B și E, ce îmbunătățesc simptomele de vertij.

Înmoaie de seara câteva migdale în apă, iar a doua zi pisează-le și le poți bea cu apă sau lapte.

Remedii naturiste pentru amețeli – timpul de odihnă

Dacă este insuficient, corpul va răspunde și va acționa ca atare.

Multe persoane cu amețeli au probleme cu somnul, astfel că dacă vrei să eviți problemele respectă timpul de odihnă.

Remedii naturiste pentru amețeli – masajul capului

Masajul capului poate stimula circulația în anumite zone, ceea ce va duce la relaxare și eliberarea de stres.

Te poți masa singură sau la altcineva. Rotațiile lente din apropierea tâmplelor și din zona urechilor sunt bune de făcut.

Remedii naturiste pentru amețeli – mai renunță la sare

După cum spuneam, deshidratarea se poate ascunde în spatele acestor simptome, iar cu cât vei avea mai multă sare în alimentație, cu atât va crește și retenția de apă.

Acest lucru va crea senzația sau iluzia de dezhidratare.

Mai taie din porția de sare zilnică pentru a-ți îmbunătăți starea.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto