Nu este niciun secret pentru nimeni că nasul înfundat îți face viața grea. Uneori, îți poate fi chiar greu să respiri. Din fericire, există metode naturale care ajută la eliberarea căilor respiratorii. În cele mai multe cazuri, aceste remedii naturale pentru nas înfundat pot fi utilizate atât pentru copii, cât și pentru adulți.

Remedii naturale pentru nas înfundat: Spray nazal cu soluție salină

Un spray nazal cu soluție salină poate ajuta la desfundarea nasului. Îl poți cumpăra de la farmacie sau prepara în casă, adăugând sare de mare în apă călduță. Pui lichidul într-un difuzor nazal folosit. Dacă alegi să-l cumperi, există și spray-uri care conțin substanțe decongestionante sau adaos de propolis, care este un bun antibacterian natural. Utilizează-le conform indicațiilor de pe ambalaj. Mai poți folosi irigații cu ser fiziologic. Este mai neplăcut, dar eficient, să-l introduci în nas cu ajutorul unei seringi fără ac. Astfel, nasul se va desfunda cu ușurință.

 

Remedii naturale pentru nas înfundat: Umidificatorul ameliorează simptomele

Aerul uscat poate înrăutăți stimptomele. De aceea, folosește un umidificator pentru a menține umiditatea în locuința sau biroul tău. Umidificatoare sunt de două feluri: cu abur cald sau cu abur rece. Cel cu abur rece transformă imediat aerul uscat din camera într-un aer proaspăt și usor de respirat. Ajută și la calmarea tusei. Cel cu abur cald ajută în plus și la eliminarea bacteriilor din aer, deoarece apa fierbe înainte de vaporizare. Există unele aparate care prezintă ambele funcții. O altă opțiune este plasarea unui vas cu apă caldă în cameră sau chiar pe calorifer pentru a crește umezeala în aer. Poți adăuga în el 4-5 picături de ulei esențial de pin sau de cimbru.

Remedii naturale pentru nas înfundat: Compresa caldă, antiinflamatoare

O compresă caldă poate ajuta la nivelul pasajelor nazale din exterior. Înmoaie o batistă de bumbac sau un prosop mic în apă caldă, nu fierbinte. Stoarce excesul de apă din cârpă, apoi împăturește și așază materialul pe partea superioară a nasului și frunte. Căldura poate ameliora inflamația din nări și ușura respirația. În apă se pot adăuga și câteva picături de ulei volatil de mentă, ulei de euceucalipt, oregano, pin sau rozmarin. Nu menține prea mult timp compresa pe față.

Citește și: Cum să-ți prepari singură soluții de desfundat nasul din ingrediente naturale

Remedii naturale pentru nas înfundat: Mirodenii vindecătoare

Consumarea anumitor alimente poate ajuta la deschiderea pasajelor nazale. Dacă nu suferi de gastrită hiperacidă sau ulcer, adaugă în mâncare ardei iute, ghimbir, turmeric și usturoi. În plus, turmericul are proprietăți antiinflamatoare. Mai poți prepara ceai din pudră de ghimbir (o linguriță) sau din ghimbir proaspăt ras (două lingurițe) la două căni cu apă. Stai deasupra vasului cu ceai fierbinte, acoperită cu un prosop deasupra capului și inhalează aburul. Din turmeric se prepară o băutură după următoarea rețetă: pune într-o cană sucul de la o jumătate de lămâie. Adaugă 200 ml apă călduță și un sfert de linguriță de turmeric. Amestecă bine și adaugă puțină miere. Amestecă și în timp ce bei, pentru că turmericul se depune pe fundul cănii.

Remedii naturale pentru nas înfundat: Frunze de coacăz

Dr. farmacist Ovidiu Bojor”Preparatele din frunze de coacăz sunt recomandate în sindrom inflamator, în special la nivel respirator, pentru alergii, astm bronșic sau rinite. Se face o infuzie dintr-o lingură de plantă la o cană cu apă. Planta trei-frați-pătați are efecte foarte bune în alergiile manifestate prin simptome la nivelul aparatului respirator (strănut, rinită, tuse). Se face un macerat din două-trei linguri de plantă mărunţită la o jumătate de litru de apă într-un vas de porţelan sau din sticlă. Se lasă de seara până dimineaţa, după care se strecoară. Din planta rămasă, se face un decoct cu o jumătate de litru de apă. Se fierbe timp de jumătate de oră. Se lasă să se răcească şi se strecoară. Se combină lichidul obţinut prin fierbere şi cel prin macerare şi se bea în decursul unei zile,” scrie dr. farmacist Ovidiu Bojor.

Citește și:

Cele mai bune 4 antihistaminice din surse naturale