Remedii naturale pentru depresia de toamnă recomandate de dr. farmacist Ovidiu Bojor

Remedii naturale pentru depresia de toamnă: Angelica

Zilele devin din ce în ce mai scurte și înnorate. Vacanța a trecut de mult și următoarea pare a fi la ani lumină distanță. Vremea s-a răcit… Toate aceste lucruri pot face unele persoane să devină depresive. Vestea bună este că există remedii naturale pentru depresia de toamnă. Află ce tratamente naturale îți recomandă dr. farmacist Ovidiu Bojor!

Remedii naturale pentru depresia de toamnă: Sunătoarea

Dr. farmacist Ovidiu Bojor”Extractele pe bază de sunătoare au acţiune uşor antidepresivă. Conțin hypericina, substanță care, după unele cercetări, are rol în inactivarea adrenalinei și noradrenalinei. Se face o infuzie din două lingurițe de plantă la o cană cu apă. Se beau două-trei căni pe zi. Pentru un efect mai puternic, fă o infuzie concentrată din două linguri de plantă la o cană cu apă. Se iau câte două linguri din ceaiul astfel obținut de trei ori pe zi, după mesele principale”, spune dr. farmacist Ovidiu Bojor, care avertizează și asupra contraindicațiilor. Ceaiul și preparatele pe bază de sunătoare ”pot produce neplăceri gastrice, în special în cazul în care se administrează pe stomacul gol. În timpul sarcinii, sunt interzise. În ceea ce priveşte interacţiunea cu alimentele, în timpul tratamentului se vor evita: alcoolul, brânzeturile fermentate, marinata de peşte, drojdia alimentară, ceaiul verde și negru. Nu se iau preparate cu sunătoare dacă ți s-au recomandat medicamente inhibitoare de M.A.O., anticonvulsivante, digitalice, reserpină (se găsește în medicamentele hipotensive), Cyclosporină,etc.

Citește și: Creierul, influențat în mod misterios de anotimpuri

Remedii naturale pentru depresia de toamnă: Angelica

”Angelica este un bun remediu în caz de tulburări psiho-emoţionale. Poți face o infuzie dintr-o lingură de rădăcini, seminţe şi tulpini de plantă la o cană de apă fierbinte. Lasă acoperit timp de 10-15 minute, după care strecoară. Se beau două-trei căni pe zi, înainte de masă. Din rădăcinile uscate se face un decoct din 10-15 g la 500 ml apă. Se fierb timp de 10-15 minute la foc mic. Tinctura se administrează în doze de 10 până la 30 de picături, de patru ori pe zi. Se diluează în puțină apă sau ceai.”

Citește și:

Sursa foto: 123rf.com

Loading...