Răceala de vară. Cum tratezi răceala din mijlocul verii prin metode naturale

Cum tratezi răceala de vară prin metode naturale

În mod normal, asociem răceala și gripa cu sezonul rece, dar putem suferi de guturai chiar și în mijlocul verii. Află ce remedii naturale ai la îndemână pentru a trata răceala de vară.

Toamna și iarna răcim mai des pentru că vremea rece și umiditatea favorizează dezvoltarea virusurilor. Mai mult, lipsa expunerii la soare și carențele de vitamina D ne fac mai vulnerabili la îmbolnăviri. Totuși, putem să facem gripă sau guturai chiar și în zilele calde de vară, dacă intrăm în contact cu microbii care le cauzează. Citește despre cum tratezi răceala de vară.

Citește și: Cum faci diferența dintre răceală, viroză sau gripă?

Cum tratezi răceala de vară prin metode naturale: Folosește sarea

Simptomele gripei de vară sunt similare cu cele ale gripei din alte perioade ale anului. Semnele includ febră, strănut, nas înfundat, dureri în gât, tuse. Uneori, răceala de vară este confundată cu alergiile, care pot da aceleași simptome (în afară de febră). Există medicamente care te pot face să te simți mai bine, dar sunt și multe soluții naturale. Printre ele este folosirea apei cu sare. Aceasta acționează un decongestionant nazal. Încălzește puțină apă și adaugă o linguriță de sare de mare. Pune cu ajutorul unei seringi fără ac 5 ml în fiecare nară. Suflă ușor nasul pentru a elimina excesul de soluție și mucus. Utilizează acest remediu de trei ori pe zi.

Citește și: Remedii naturale pentru sinuzită recomandate de dr. farmacist Ovidiu Bojor

Cum tratezi răceala de vară prin metode naturale: Turmericul, antiinflamator

Turmericul este un alt remediu excelent pe care îl poți încerca acasă. Acesta acționează ca un excelent agent antimicrobian și antiinflamator. Ajută la recuperarea rapidă în cazul infecțiilor virale și reduce inflamația. De asemenea, calmează durerea în gât și desfundă nasul. Adaugă o linguriță de praf de turmeric și puțin praf de piper într-un pahar de lapte cald. Bea acest amestec de două ori pe zi. De asemenea, poți face o substanță pentru gargară după cum urmează: pune o jumătate de linguriță de praf de curcumă și o jumătate de linguriță de sare într-un pahar de apă caldă și amestecă bine. Pentru a obține rezultate bune, folosește de două ori pe zi.

Cum tratezi răceala de vară prin metode naturale: Mierea calmează simptomele

Mierea este un alt tratament eficient disponibil la domiciliu pentru gripa de vară. Mierea conține compuși cu proprietăți antimicrobiene care ucid virusurile. Poate calma un gât iritat în timp ce scurtează durata unei răceli frecvente, datorită proprietăților sale antiinflamatorii. O poți consuma ca atare sau adăuga în ceaiul călduț. Este mai eficient următorul amestec: două lingurițe de miere cu o linguriță de suc de lămâie sau suc de ghimbir. Bea acest mix de două-trei ori pe zi.

Cum tratezi răceala de vară prin metode naturale: Oțet de mere pentru imunitate

Oțetul de mere creează un mediu alcalin în organism. Astfel, ucide virusul responsabil de răceală. De asemenea, calmează congestia nazală și stimulează imunitatea. Amestecă o linguriță de sare și o lingură de oțet de mere într-o cană de apă caldă. Fă gargară cu acest amestec de mai multe ori pe zi. De asemenea, poți amesteca o linguriță de oțet de mere într-un pahar de apă. Adăugă puțină miere și bea de două ori pe zi.

Cum tratezi răceala de vară prin metode naturale: Inhalații pentru nas înfundat

Pentru recuperarea mai rapidă, inhalațiile pot fi una dintre cele mai bune opțiuni. Acestea pot face să treacă rapid simptome cum ar fi durerea în gât, nasul înfundat sau care curge. Ajută la eliminarea excesului de mucus. Adăugă câteva picături de ulei de eucalipt sau de mentă într-o oală mare cu apă fierbinte. Stai deasupra ei și acoperă-ți capul cu un prosop. Respiră aburul timp de aproximativ 10 minute, apoi suflă nasul. Fă acest lucru de trei-patru ori pe zi. Alternativ, poți face baie în care ai pus și câteva picături de ulei esențial de eucalipt sau mentă.

Cum tratezi răceala de vară prin metode naturale: Coada-șoricelului combate febra

Dr. farmacist Ovidiu Bojor'Coada-șoricelului ajută corpul sa combată febra. Scade tensiunea arterială și tonifică vasele de sânge. Are efect antiseptic și tratează infecțiile. Este indicată în răceală și gripă, amigdalită, diaree, enterocolită etc. Nu este recomandată în timpul sarcinii și alăptării. Pentru uz intern, se lasă la infuzat, timp de 10-15 minute, una-două lingurițe de plantă uscată într-o cană cu apă fierbinte. Se beau trei căni pe zi. Atunci când febra este ridicată se bea câte o cană la fiecare oră, maximum trei căni pe zi. Se poate folosi și sub formă de tinctură. Se iau doi până la patru ml în puțină apă de trei ori pe zi,' spune dr. farmacist Ovidiu Bojor.

Citește și:

Sursa foto: 123rf.com