Mulți copii, în special adolescenții, sunt preocupați de modul în care arată și sunt conștienți de propriile lor corpuri.

Acest lucru poate fi valabil mai ales când trec prin pubertate și suferă schimbări fizice dramatice și se confruntă cu noi presiuni sociale.

Din păcate, pentru un număr de copii și adolescenți, această preocupare poate duce la o obsesie care poate deveni o tulburare de alimentație.

Tulburările de alimentație, cum ar fi anorexia nervoasă sau bulimia nervoasă, produc fluctuații drastice în greutate, interferează cu viața zilnică normală și pot afecta permanent sănătatea lor.

Fiica ta vrea să devină fotomodel. O lași sau nu?

Problemele cu alimentația la copii și la adolescenți – părinți, atenție!

Părinții pot ajuta copiii să nu dezvolte o tulburare de alimentație prin construirea stimei de sine și încurajarea atitudinilor sănătoase cu privire la nutriție și aspect.

Dacă vă faceți griji că fiul sau fiica ar putea dezvolta o tulburare de alimentație, este important să intrați și să căutați o îngrijire medicală adecvată.

Despre tulburările de alimentatie

În general, tulburările de alimentație implică gânduri autocritice, negative și sentimente legate de greutatea corporală și de alimente.

Ele mai sunt legate și de obiceiurile alimentare care perturbe funcția normală a organismului și activitățile zilnice.

În timp ce sunt mai frecvente printre fete, tulburările de alimentație pot afecta și băieții.

Din nefericire, mulți copii și adolescenți ascund bine tulburările alimentare de la familiile lor timp de luni sau chiar ani.

Persoanele cu anorexie au o teamă extremă de creștere în greutate și o imagine distorsionată a dimensiunii și formei corpului.

Ca urmare, ele se străduiesc să mențină o greutate corporală foarte scăzută.

Unii restricționează consumul de alimente prin dietă, post, sau exerciții excesive.

Persoanele care suferă de anorexie încearcă să mănânce cât mai puțin posibil și să preia cât mai puține calorii, în mod obișnuit, obsedând consumul de alimente.

Dieta vegetariană pentru copii. Sănătoasă sau nu?

Problemele cu alimentația la copii și la adolescenți. Care sunt acestea

Cineva cu bulimie poate suferi fluctuații ale greutății, dar rareori simte greutatea redusă asociată cu anorexia.

Ambele tulburări pot implica exerciții compulsive sau alte forme de curățare a alimentelor consumate, cum ar fi vărsăturile autoadministrate sau utilizarea laxativă.

Deși anorexia și bulimia sunt foarte asemănătoare, persoanele cu anorexie sunt, de obicei, foarte subțire și subponderale, dar cele cu bulimie pot avea o greutate normală sau chiar supraponderală.

Tulburările de respingere a alimentelor, fobia alimentară și tulburările de imagine ale corpului devin din ce în ce mai frecvente în adolescență.

Este important să vă amintiți că tulburările de alimentație pot fi cu ușurință scoase din uz și sunt obiceiuri dificile de eliminat.

Tulburările de alimentație sunt probleme clinice grave care necesită tratament profesional de către medici, terapeuți și nutriționiști.

Problemele cu alimentația la copii și la adolescenți – cauze

Cauzele tulburărilor de alimentație nu sunt foarte clare.

Cu toate acestea, o combinație de factori psihologici, genetici, sociali și de familie se presupune că sunt implicați.

Pentru copiii cu tulburări de alimentație, poate exista o diferență între modul în care se văd ei înșiși și cum arată de fapt.

Persoanele cu anorexie sau bulimie au de multe ori o teamă intensă de a lua în greutate sau de a fi supraponderale și cred că arată mai mari decât sunt de fapt.

De asemenea, anumite activități sportive care subliniază anumite clase de greutate pot pune unii copii sau adolescenți la un risc mai mare pentru tulburările de alimentație.

Există, de asemenea, o incidență crescută a altor probleme în rândul copiilor și adolescenților cu tulburări de alimentație, cum ar fi tulburările de anxietate și tulburarea obsesiv-compulsivă.

Ce este bulimia? Totul despre bulimie

Uneori, problemele din familie pot supune copiii unui risc mai mare de comportament problemă de a mânca.

Unele cercetări sugerează că imaginile media contribuie la creșterea incidenței tulburărilor de alimentație.

Cele mai multe vedete din publicitate, filme, programe TV și sportive sunt foarte subțiri, ceea ce poate face fetele să creadă că acesta este idealul frumuseții.

Băieții, de asemenea, pot încerca să imite un ideal din mass-media prin limitarea drastică a consumului alimentar și exercitarea compulsivă pentru a construi masă musculară.

Preocupările legate de tulburările de alimentație încep, de asemenea, la o vârstă alarmant de tânără.

Cercetările arată că 42% dintre fetele de la clasa I până la a treia își doresc să fie mai slabe, iar 81% dintre copiii de 10 ani se tem să nu fie grași.

De fapt, majoritatea copiilor cu tulburări de alimentație au început să mănânce dezordonat între vârsta de 11 și 13 ani.

Multi copii care dezvoltă o tulburare de alimentatie au stima de sine scazută și concentrarea lor asupra greutății poate fi o încercare de a obține un sentiment de control într-un moment în care viața lor se simte mai puțin controlată.

Problemele cu alimentația la copii și la adolescenți – efecte

Deși tulburările de alimentație pot rezulta din condiții de sănătate mentală și comportamentale grave, precum și de traume (de exemplu, abuzuri sexuale), acestea pot duce la probleme fizice foarte grave de sănătate.

Anorexia sau bulimia pot determina deshidratare și alte complicații medicale cum ar fi probleme cardiace sau insuficiență renală.

În cazuri extreme, tulburările de alimentație pot duce la malnutriție severă și chiar moarte.

Cu anorexia, corpul merge în modul de înfometare, iar lipsa de nutriție poate afecta organismul în mai multe moduri:

– o scădere a tensiunii arteriale, a pulsului și a ratei de respirație

– căderea părului și ruperea unghiilor

– pierderea menstruației

– pilozitate crescută

– incapacitatea de concentrare

– anemia

– umflarea articulațiilor

– oase fragile

Cu bulimia, vărsăturile frecvente și lipsa nutrienților pot provoca:

– durere constantă la nivelul stomacului

– afectarea stomacului și a rinichilor

– dinți cariați (de la expunerea la acizi de stomac)

– pierderea potasiului mineral (acest lucru poate contribui la probleme cardiace si chiar la moarte)

Ce este anorexia? Totul despre anorexie

Problemele cu alimentația la copii și la adolescenți – semne de avertizare

Poate fi o provocare pentru părinți să spună diferența dintre preocupările obișnuite ale imaginii copiilor și semnele de avertizare ale unei tulburări alimentare.

În timp ce mulți copii și adolescenți, în special fete, sunt conștienți de sine, se compară cu ceilalți și vorbesc despre dietă, acest lucru nu înseamnă neapărat că au tulburări de alimentație.

Copiii cu tulburări de alimentație prezintă probleme serioase cu consumul lor și au adesea semne fizice.

Cineva cu anorexie ar putea:

– deveni foarte slab, fragil

– să fie obsedat de alimentație, hrană și control al greutății

– se cântărește în mod repetat

– numără porțiile de alimente cu atenție

– mânâncă numai anumite alimente

– evită alimente cum ar fi laptele, carnea, grâul etc

– fac mult sport

– se retrag din activități sociale, în special de la mese festive care implică alimente

– este deprimat, letargic (lipsit de energie)

Cineva cu bulimie ar putea:

– să se teamă de creșterea în greutate

– să fie nefericit cu dimensiunea, forma și greutatea corpului

– are scuze pentru a merge la baie imediat după mese

– consumă doar alimente cu conținut scăzut de grăsimi

– cumpără regulat laxative, diuretice sau face clisme

– face diverse activități pentru a pierde din calorii

– se retrag din activități sociale

Tot ce trebuie știi despre fibrele din alimentația copilului tău

Problemele cu alimentația la copii și la adolescenți – cum tratezi

Tratamentul se concentrează pe ajutarea copiilor să facă față comportamentelor lor dezordonate și să stabilească noi modele de gândire și de apropiere a alimentelor.

Aceasta poate implica supravegherea medicală, consilierea nutrițională și terapia.

Profesioniștii vor aborda percepția unui copil despre dimensiunea, forma, mâncarea și mâncarea corpului.

Copii care sunt grav subnutriți pot necesita spitalizare și îngrijire continuă după ce starea lor medicală se stabilizează.

În general, intervenția mai devreme (în mod ideal, înainte de a începe malnutriția), cu atât mai scurtă este tratamentul necesar.

Problemele cu alimentația la copii și la adolescenți – prevenire

Puteți juca un rol important în dezvoltarea unei atitudini sănătoase a copilului în ceea ce privește alimentația și nutriția.

Imaginea corpului tău îi poate influența pe copiii tăi.

Dacă spuneți în mod constant „sunt grasă”, vă plângeți de sport și țineți mereu diete, copiii ar putea simți că o imagine corporală distorsionată este normală și acceptabilă.

Într-o perioadă de mare îngrijorare a societății cu privire la obezitate, poate fi dificil pentru părinți să discute cu copiii despre obiceiurile lor alimentare.

Este mai bine să subliniezi mai degrabă sănătatea, decât greutatea.

Asigurați-vă că copiii știu că îi iubești pentru cine sunt, nu cum arată.

Este bine sa apreciezi atractivitatea vedetelor, nu modul în care arată. Nu trebuie să fie altă persoană pentru a fi pe placul altora.

Cum deosebești brânza bună de falsurile făcute cu amidon

Adolescenții trec frecvent prin perioade moderne de mâncare, așa că încercați să setați limite bune, să încurajați consumul sănătos și să evitați lupta cu problemele alimentare.

Copiii se pot prinde destul de repede în cazul în care părinții lor se panichează dacă au sărit peste o masă.

Încercați să obțineți o perspectivă și să discutați cu copiii despre ce se întâmplă dacă nu vor să mănânce împreună cu familia.

În cele din urmă, să joace un rol activ în crearea unui stil de viață sănătos pentru familia ta.

Implicați-vă copiii în pregătirea meselor. Lăsați-i să știe că este bine să mănânci când este foame și să refuze mâncarea atunci când nu sunt.

De asemenea, sportul este o activitate distractivă, plăcută și regulată a familiei.

Dezvoltarea propriilor atitudini sănătoase despre mâncare și exerciții va reprezenta un exemplu excelent pentru copii.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto