Postul alimentar și cele 9 beneficii pe care le are pentru sănătate

ceas si farfurie goala

Despre beneficiile postului se tot vorbește din moși strămoși și se știe cât de bun este pentru organism. Acum s-au făcut și studii și s-a constatat că postul poate vindeca o mulțime de boli. Iată care sunt acestea și de ce este bine să te abții de la mâncare și băutură pentru o perioadă determinată de timp!

Sursa foto: 123rf