Pentru studenți: plante care te ajută să te concentrezi la examene

pentru studenți plante care te ajută să te concentrezi la examene

Atunci când ai examene vrei să te poți concentra bine, să nu uiți ce ai învățat și să poți să-ți păstrezi calmul. Ei bine, există plante care te pot ajuta. Nu îți vor șopti răspunsul, dar te vor face să uiți de stres și să-ți aduci aminte tot ce știi. 

Rhodiola stimulează concentrarea la examene

Rhodiola este o plantă stimulează memoria și crește puterea de concentrare. Este folosită de multe secole în tratarea mai multor afecțiuni. Te ajută să-ți păstrezi calmul în situații stresante, dar crește și capacitatea de concentrare și combate depresia. Planta ajută la stimularea sistemului nervos central și de aceea are acest efect. Există și un studiu care dovedește că un aport zilnic și regulat de rhodiola îmbunătățește memoria. La noi, se găsește sub formă de preparate standardizate în farmacii și magazine cu produse naturale.

Bacopa te ajută să înveți mai bine

O altă plantă mai puțin cunoscută la noi, dar folosită pentru a trata această problemă în medicina ayurvedică este bacopa. Ea ajută studenții să învețe mai bine, stimulează concentrarea și capacitatea de a reține informații. Este nevoie de o administrare zilnică de trei luni, dar după care se pot constata o capacitate mai ridicată de a învăța și o viteză crescută de a procesa informațiile. Se găsește tot sub formă de preparate standardizate, de obicei în combinație cu alte extracte.

Sursa foto: 123rf.com