(P) Reguli importante pentru un bronz frumos și sănătos

(P) Reguli importante pentru un bronz frumos și sănătos

Știm că suntem încă în izolare cu toții și mersul la mare e un vis frumos, dar soarele nu ține cont nici de starea de urgență și nici de regulile umane. Așadar, chiar dacă deocamdată doar vă faceți planuri să mergeți la mare sau să faceți plajă pe malul lacului, chiar dacă nu vă expuneți la soare decât în timpul activităților zilnice, sunt câteva recomandări pe care ar fi bine să le urmăți pentru a evita problemele cauzate de radiațiile ultraviolete.

De ce atâta protecție solară?

Pentru că:

– incidența cancerului de piele a crescut foarte mult datorită expunerii exagerate la soare dar și creșterii nivelului radiațiilor ultraviolete;

– pielea expusă intensiv la soare îmbătrânește prematur, mai ales cea care trece prin arsuri solare;

– persoanele cu piele albă și multe alunițe au șanse mari de îmbolnăvire dacă nu se expun la soare cu grijă;

– arsurile solare pot lăsa în urmă cicatrici și pete inestetice;

– puteți suferi arsuri solare oriunde: în mașină, pe balcon, pe stradă.

În activitățile zilnice

Expunerea la soare nu se limitează numai la plajă, în fiecare zi ne petrecem mai mult sau mai puțin timp în soare.
– în zilele însorite nu ieșiți din casă fără să vă dați cu crema de protecție solară pe zonele expuse la soare. Puteți folosi o crema SPF 30 sau mai mare.
– folosiți creme de față și machiaj cu SPF, în special fond de ten și balsam de buze (dacă doriți să verificați dacă produsul are ingrediente cu protecția solară, această este dată de oxidul de zinc, dioxidul de titan, untul de cacao, untul de shea)

La plajă

– folosiți obligatoriu o crema de protecție solară, indiferent dacă aveți tenul deschis sau măsliniu sau dacă vă ardeți imediat sau foarte greu. Pielea este afectată de radiații indiferent de tipul de piele, e adevărat că într-o măsură mai mare sau mai mică;
– alegeți un factor de protecție solară de minim SPF 30 (SPF pentru o expunere de 4-6 ore, pentru durate mai mici se pot alege creme cu SPF ceva mai mic);
– crema trebuie să aibă protecție atât UVA cât și UVB, verificați înainte de a o cumpăra;
– reaplicati crema de fiecare dată când ieșiți din apă, chiar dacă este rezistentă la apă (pentru acestea aplicați o cantitate mai mică totuși);
– crema trebuie aplicată într-o cantitate suficientă și cu cel puțin 20-30 de minute înainte de expunerea la soare;
– machiajul cu SPF (fond de ten, balsam de buze etc) nu este suficient pentru a te proteja în cazul expunerii prelungite la soare. Crema de protecție solară se aplică obligatoriu și pe față și buze;
– nu vă expuneți la soare între orele 11 și 15, indiferent dacă folosiți crema cu SPF mare și aveți tenul închis. Radiațiile din acest interval orar sunt puternice și nocive pentru toată lumea;
– acoperiți-va capul cu pălării din materiale naturale și deschise la culoare pentru a evita să faceți insolație.

O opțiune foarte bună care îndeplinește toate criteriile de mai sus este Crema Bio de Protecție Solară BIOselect SPF 30. Este potrivită pentru ten și corp și poate fi folosită pe toate tipurile de piele și de către toți membri familiei, inclusiv de copii. Oferă protecție UVA și UVB, se întinde ușor și rezistă la apă. Iar în perioada aceasta se vinde la o promoție specială, 1+1 gratis.

https://www.biobunatati.ro/biobunatati/8137-11-gratis-crema-protecție-solară-pentru-ten-și-corp-spf-30-100-ml-bioselect.html