Mersul pe jos crește speranța de viață. Are în plus alte 9 beneficii!

Mersul pe jos crește speranța de viață

Se știe că mișcarea face bine, însă câți dintre noi respectă acest sfat? Ar trebui să ne schimbăm un pic planurile și să includem mersul pe jos pe lista noastră de priorități. Iată cât de multe beneficii aduce sănătății mersul pe jos!

Sursa foto: 123rf