Macroul, trusa de urgență pentru sănătate. Uite cum te ajută

Extrem de răspândit și nu foarte scump, macroul este sănătos mai ales prin prisma acizilor grași omega 3 pe care îi conține, adesea transformați în supliment. Dar nu este singura calitate care îl recomandă.

Iată de ce ar trebui să-l consumi cât poți de des: