Lipsa apetitului la copii. De ce apare și cum o previi

Lipsa apetitului la copii. De ce apare și cum o previi

Lipsa apetitului la copii se poate instala din mai multe cauze. Este frecventă între vârstele de 2 și 6 ani. Dacă este însoțită și de alte semne și simptome, atunci va trebui să iei imediat măsuri.

Copilul tău sa transformat peste noapte într-un mare mofturos. Refuză să mănânce alimente care fuseseră favoritele sale.

Mamele se plâng adesea despre apetitul redus la copiii lor.

Cu toate acestea, este frecventă în rândul copiilor cu vârste cuprinse între doi și șase ani, deoarece apetitul lor fluctuează în funcție de vârsta, nivelul de energie, etc.

Dar dacă pierderea poftei de mâncare este însoțită de scăderea în greutate, atunci trebuie să consultați un medic pediatru pentru a identifica cauza și pentru a o corecta.

Frica de medic la copii. Cum o tratezi

Lipsa apetitului la copii. De ce apare și cum o previi

Iată 9 motive comune pentru care copiii își pierd apetitul:

1. Rata de creștere lentă

Schimbările de creștere pot determina scăderea apetitului la copii.

În primul an, copiii cresc rapid. Dar, după aceea, creșterea încetinește și pot mânca mai puțin. În această perioadă, scăderea apetitului este perfect normală.

2. Boala

Boala poate duce adesea la o pierdere semnificativă a apetitului la copii.

Dacă copilul suferă de dureri în gât, greață, diaree, dureri de cap, febră sau alte simptome, atunci poate mânca mai puțin decât în mod normal.

Din fericire, majoritatea copiilor își recapătă apetitul atunci când se simt mai bine.

3. Stresul

Stresul poate avea multe efecte negative, inclusiv pierderea apetitului, la copiilor mici.

Dacă descoperiți că acesta își pierde interesul de a mânca sau de a dormi, poate că este stresat.

Pentru a aborda apetitul slab al copilului, trebuie să identificați cauza stresului și să-l diminuați.

Unele cauze comune ale stresului în timpul copilăriei sunt:

– Probleme familiale, cum ar fi o moarte în familie, moartea unui animal de companie sau nașterea unui frate

– Hărțuirea

– Incapacitatea de a face față presiunii școlare și așteptărilor impracticabile ale părinților

6 greșeli pe care le fac părinții în îngrijirea dinților copiilor

4. Depresia

Depresia poate fi un alt motiv pentru lipsa apetitului la copii. Majoritatea părinților încurcă depresia cu tristețea. Dar tristețea și depresia nu sunt la fel.

Sentimentele de tristețe dispar cu trecerea timpului, dar depresia nu o face.

Depresia face copilul trist și și interferează cu viața normală.

Dacă copilul manifestă o lipsă de interes față de activitățile preferate, atunci este posibil să sufere de depresie.

O schimbare a obiceiurilor alimentare este un indicator puternic al depresiei.

Este posibil să trebuiască să solicitați asistență medicală pentru a vă ajuta copilul să iasă din depresie.

5. Anorexia nervosa

Uneori, într-o încercare de imita idolii, copiii dezvoltă o aversiune psihologică pentru mâncare. Ei încearcă să stea fără să mănânce cât mai mult timp posibil.

Chiar și atunci când mănâncă, aleg alimente cu conținut scăzut de grăsimi și mai târziu se simt vinovați că au mâncat.

Dacă copilul evită hrana sau face sport mai mult decât ar trebui, în timp ce pierde în greutate în mod drastic, poate suferi de anorexia nervosa.

Un specialist în tulburări alimentare vă poate spune cum să vă ajutați copilul anorexic să-și recapete apetitul.

6. Medicamente

Dacă copilul a fost recent tratat cu antibiotice, pofta de mâncare ar putea scădea.

O pierdere a apetitului la un copil este un efect secundar comun al antibioticelor și al altor medicamente.

Hernia la copii. Ce simptome să te îngrijoreze

7. Anemia

Anemia este o altă posibilă cauză a scăderii apetitului copilului. Copiii care suferă de anemie par mai slabi, obosiți și mai iritabili decât alții.

Dacă este lăsată netratată, anemia poate interfera cu dezvoltarea și performanța școlară a copilului.

Faceți un test de sânge dacă suspectați anemia la copilul dumneavoastră.

8. Viermii intestinali

Viermii intestinali pot provoca pierderea apetitului la copii.

Viermii intră în sistemul digestiv al copilului și trăiesc acolo ca paraziți, provocând sângerări intestinale, pierderea apetitului, dizenteria etc.

9. Constipație

Tulburările intestinale neregulate la copii pot duce la constipație.

O pierdere a apetitului la copiii mici este un simptom clasic al constipației.

Pierderea poftei de mâncare nu este un motiv de îngrijorare, deoarece poate fi prevenită cu o anumită atenție.

Constipația la copii. Simptome, cauze și tratamente eficiente

Sfaturi pentru a preveni lipsa apetitului la copii:

– Asigurați-vă că mesele sunt interesante și îmbie vizual

– Nu discutați cu copiii în timpul mesei

– Ajustați programul meselor astfel încât să serviți alimente numai atunci când copilul este înfometat

– Încurajați-vă copilul să aleagă alimente sănătoase

– Permiteți-i copilului să ia gustări între mese

– Serviți porții mici la intervale regulate

– Încurajați-vă copilul să fie activ fizic

– Nu forțați copilul să mănânce dacă nu-i este foame

– Nu forțați copilul să mănânce tot din farfurie

Cum crești apetitul copilului

Copiii preferă gustări. Dar aceste gustări ar trebui să fie la fel de bune ca mesele.

Faceți alegeri alimentare inteligente. De exemplu, dați copilului arahide prăjite în loc de chipsuri și sandwich sau legume coapte în loc de biscuiți cu zahăr

Alunele stimulează apetitul, adăugați mai multe alimente pe bază de arahide la alimentația copilului

Pentru majoritatea copiilor care și-au pierdut pofta de mâncare, vederea laptelui poate fi respingătoare.

Dacă copilul refuză să bea lapte, adăugați suplimente de lapte la masă sub formă de brânză de vaci, iaurt, smântână și caș.

Activitatea fizică este importantă pentru a avea un apetit bun.

Călătoria cu bicicleta sau cu skateboard-ul sau alt sport este o modalitate excelentă de a vă face copilul activ fizic.

Dacă copilul are un apetit redus, lasă-l să mănânce cât de puțin vrea.

Cantități mai mici de alimente cresc metabolismul și, la rândul lor, măresc pofta de mâncare.

Ciocolata la copii. Cât le dai și când este indicat să mănânce ciocolată

Serviți-i mai mult din alimentele preferate

Alege alimentele bogate în calorii pentru a mări greutatea.

Faceți copilul să bea apă cu 30 de minute înainte de mese.

Unii stimulatori ai apetitului pot face minuni. Ierburile și condimentele pot face diferența. Sucul de lămâie, ghimbirul și oțetul stimulează secrețiile gastrice și apetitul.

Faceți o varietate de culori în farfuria copilului.

Fă-i o pâine desert cu căpșuni, miere, banană, gheață și iaurt grecesc.

Amintiți-vă că este obișnuit ca copiii să-și piardă apetitul, așa că nu vă alarmați de fiecare dată când se întâmplă.

Dacă copilul este sănătos, fericit și poate dormi bine, atunci nu este nevoie să vă faceți griji.

Dar o pierdere prelungită a apetitului necesită îngrijiri medicale. Așadar, țineți cont de obiceiurile alimentare ale copilului dumneavoastră.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto

Loading...