Leacuri pentru oboseala cronică

dr. Rares Simu

Mă simt tot timpul obosită, nu pot să dorm decât cu somnifere. Sunt foarte stresată și cred că sufăr de oboseala cronică. Acum iau un tratament pentru osteoporoză, cu citrat de calciu. Ce aș putea face cu oboseala și cu insomniile?

Elena Cernăianu, e-mail

Sfatul medicului specialist

Pentru oboseala cronică sunt utile vitaminele și mineralele cu efect antioxidant. Vă recomand seleniu, vitamina C și resveratrol. De asemenea, sunt de ajutor remediile cu efect adaptogen precum cordyceps și ashwaganda, iar dintre remediile homeopate vă recomand osteocynezine și Formula complexă 3 recomandată pentru astenie și Formula complexă 8 Sedativ Hipnotic de la Plantextrackt.