Iaurtul cu probiotice stimulează digestia. Cum face asta

Iaurtul cu probiotice stimulează digestia. Cum face asta

Iaurtul cu probiotice stimulează digestia și este extrem de sănătos pentru toate vârstele. Iată cum te ajută

Dacă consumați iaurt ca parte a dietei atunci este un plus pentru sănătatea voastră.

Iaurtul cu probiotice când conține lactobacili. Este în principiu un iaurt simplu, cu o tulpină suplimentară de bacterii cultivate, sănătoase.

Ce dietă să adopți dacă vrei să rămâi însărcinată

Iaurtul cu probiotice stimulează digestia. Cum face asta

Iaurtul cu probiotice conține Lactobacillus bulgaricus și Streptococcus thermophilus, plus L. acidophilus.

O altă bacterie care este adăugată în unele dintre aceste iaurturi probiotice este Lactobacillus acidophilus, care produce vitamina K, lactază.

Această bacterie mai produce și alte substanțe antimicrobiene și poate chiar ajuta la vaginita bacteriană.

Bacteria este folosită din punct de vedere medical deoarece se numește probiotic.

Atenție – persoanele cu leziuni intestinale, un sistem imunitar slab și supraaglomerarea bacteriilor intestinale ar trebui să evite acest lucru.

5 beneficii dovedite pe care le are laptele acru

Iaurtul cu probiotice stimulează digestia. Probioticele au multe beneficii

Ele ajută și mențin rata de digestie în intestinele noastre.

Acestea ne alterează microbalanța intestinală, opresc creșterea bacteriilor dăunătoare, stimulează sistemul nostru imunitar și combat bacteriile rele din intestine.

Prin consumul lor suntem mai puțin predispuși la îmbolnăvire.

Ele produc, de asemenea, antibiotice naturale în sistemele noastre și ușurează reacțiile alergice. Și ca un beneficiu suplimentar, ele scad stresul.

Atunci când digestia se desfășoară fără probleme în sistemele noastre, suntem fără stres.

Deoarece stresul ne poate afecta digestia, neutralizarea acestui lucru va face minuni pentru corpul nostru.

Iaurturile ce conțin Bifidus Regularis intră în colon și ajută tranzitul intestinal încet. Acest lucru vă poate ajuta digestia în numai 2 săptămâni.

7 moduri prin care probioticele ajută femeile însărcinate

Consumul zilnic va ajuta la mentinerea digestiei

Acest lucru este un alt avantaj deosebit pentru mamele ale căror copii sunt frecvent constipați.

Dacă nu puteți consuma iaurtul clasic, atunci încercați iaurtul de soia.

Este o sursă bună de probiotice și acid lactic pentru cei care au intoleranță la lactoză.

Este în general făcut din lapte de soia, dar este făcut în același mod ca și iaurtul real.

Fermentează cele două bacterii anterioare găsite în iaurt în acid lactic, scăzând nivelul pH-ului iaurtului și împiedicând creșterea bacteriilor periculoase.

Izoflavonele din soia, în special genisteinele, se crede că împiedică sau tratează anumite tipuri de cancer.

Deci, orice credeți că este bine pentru voi, amintiți-vă că iaurtul cu probiotice vă ajută digestia.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto

Loading...