Dieta îngerului – slăbești 7 kilograme în aproape două săptămâni

Dieta îngerului - slăbești 7 kilograme în aproape două săptămâni

Dieta îngerului se mai numește și Angel diet și presupune să slăbești 7 kilograme în 13 zile. În a 14-a zi poți mânca orice dorești, moderat.

Dieta îngerului – ce reguli trebuie să respecți

Dieta îngerului se începe într-o zi de duminică.

Fiind ziua în care omul ar trebui să se odihnească și să se gândească la spiritualitate mai mult, dieta începe cu un mic ritual.

Este vorba de relaxare, de introspecție și rugăciune.

De asemenea, în fiecare zi ar fi bine să te pleci către rugăciune și iertarea păcatelor personale, dar și pe ale celor din jur.

Rugăciunea către Sfântul Duh pentru iertarea păcatelor

Dieta îngerului pe zile

Cei care au făcut acest plan alimentar susțin că la sfârșitul celor 13 zile de dietă ar trebui să slăbești aproape 7 kilograme.

Asta dacă dieta îngerului este respectată și dacă se face zilnic puțină mișcare.

Duminică

Micul dejun este compus din ceai fără zahăr.

Gustare – o banană

Prânz – carne de porc slabă la grătar, salată verde

Cina – salată verde, brânză

Luni

Micul dejun – o cafea fără zahăr

Gustare – un măr

Prânz – 2 ouă fierte tari, 1 roșie, 2 cartofi copți, salată verde

Cina – o porție de friptură de porc cu salată verde

Marți

Micul dejun – o cană de cafea neîndulcită, o felie de pâine prăjită

Gustare – un măr

Prânz – o friptură de porc la grătar, salată verde, 1 roșie, o cană de ceai verde

Cina – o porție de supă de orice fel

Miercuri

Micul dejun – o cafea neîndulcită, o felie de pâine prăjită

Gustare – un iaurt degresat

Prânz – o friptură de porc la grătar, salată verde, un fresh de fructe

Cina – 2 ouă fierte tari, 2 felii de șuncă

Joi

Micul dejun – o cafea fără zahăr și o felie de pâine prăjită

Gustare – o mână de nuci de orice fel, crude

Prânz – o friptură de porc, salată verde, varză fiertă, o cană de ceai verde

Cina – 2 ouă fierte tari, 2 felii de șuncă

Dieta lui Iisus. Ce alimente consuma Mântuitorul

Vineri

Micul dejun – morcovi rași cu zeamă de lămâie

Gustare – o banană

Prânz – pește la grătar, 1 roșie, o cafea fără zahăr

Cina – friptură de porc, salată verde, un fresh de fructe

Sâmbătă

Micul dejun – o cafea neîndulcită

Gustare – o banană, o cană iaurt degresat

Prânz – pui la grătar, salată verde, cafea neîndulcită

Cina – friptură de porc, salată verde.

Dieta îngerului – atenționări

Pe tot parcursul dietei se va evita consumul mare de sare și zahăr.

Este important, de asemenea, să vă hidratați corect în fiecare zi. Se poate bea și apă minerală.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto