1. Ce te atrage mai mult?

(n) Să ieși în parc la o plimbare.

(s) Să mergi la sala de fitness.

(l) Să dai o tură prin magazine.

2. Ești pasionată de ceea ce este nou?

(s) Mereu.

(n) De cele mai multe ori.

(l) Mai puțin.

3. Atunci când ai nevoie de o informație…

(l)…îi intrebi pe cei apropiați.

(s)...te uiți pe internet.

(n)...cauți prin cărți.

4. Cum stai cu greutatea?

(n) Am puțină burtică.

(s) Nu sunt deloc grasă.

(l) Silueta mea lasă de dorit.

5. Cum te-ai descrie?

(l) Total absentă în relațiile cu ceilalți.

(n) Îmi pasă doar de mine și de cei apropiați mie.

(s) Sunt într-o bună relație cu toată lumea.

6. Te culci târziu. Cum ești a doua zi?

(n) Cam obosită, dar îmi trece.

(s) Nu resimt oboseala.

(l) Toată ziua sunt extenuată.

7. Îți pare rău după vremurile trecute?

(s) Nu, îmi place viața mea de acum.

(l) Tot mai des în ultima vreme.

(n) Uneori.

8. Iei medicamente regulat?

(l) Da.

(s) Nu, nu obișnuiesc.

(n) Doar câteodată.

9 Îți place să citești cărți?

(s) Cu pasiune.

(l) Nu prea.

(n) Ocazional.

10. Ajungi rapid în stare de stres?

(l) Da, mereu.

(s) Doar din când în când.

(n) Da, destul de repede

Majoritatea s

Vârsta biologică este mai mică decât arată buletinul

Felicitări! Ai obținut un rezultat extraordinar. Biologic ești mult mai tânără, ai cu șapte ani mai puțin decât în actul de identitate. Vârsta ta cronologică nu reflectă procesul de îmbătrânire. Lumea ta a rămas cea a unei tinere, se pare că ai găsit „po–țiunea magică” pentru a te menține în formă. Știi foarte bine ce anume este dăunător organismului și îți place să duci o viață sănătoasă, în care sportul deține un rol foarte important. Ești un exemplu bun de urmat.

Majoritatea n

Te prezinți aproape bine

Trebuie să reflectezi asupra unora din obiceiurile tale, pentru că ai rămas restantă la capitolul vitalitate. Ai sărit de vârsta ta reală cu vreo doi-trei ani. Caută să îți îmbunătățești stilul de viață cu noi obiceiuri sănătoase. Făcând unele schimbări, vei putea obține rezultate bune și vei evita să te alegi cu un organism îmbătrânit înainte de vreme. Ești conștientă că nu duci o viață exemplară, dar faci reale eforturi pentru a te menține pe linia de plutire.

Majoritatea l

Vârsta biologică este mai mare decât arată buletinul

Ai grijă, ai șapte ani în plus peste vârsta biologică. Te-ai deprins cu un stil de viață care are consecințe negative asupra stării tale generale. Ți-ai pierdut entuziasmul de altădată, nu mai ai ambiție prea multă nici în lupta cu kilogramele și viața ta a ajuns destul de monotonă. Învață să-ți reca-
peți încrederea în forțele proprii și alungă starea de „amorțeală”. Este nevoie să îți schimbi urgent stilul de viață, astfel încât organismul să funcționeze și să se mențină mai tânăr.

Sursa foto: 123rf.com