Depresia postnatală la tați. Și ei pot experimenta astfel de stări

Depresia postnatală la tați. Și ei pot experimenta astfel de stări

Despre depresia postnatală la tați ai auzit? Știai că există și la ei nu numai la mame? Iată ce trebuie să știi despre asta.

Ați auzit o mulțime de povestiri printre prieteni, pe social media, de femei care se confruntă cu depresie postpartum.

Depresia postnatală pe care probabil că nu ați auzit-o este PPND (depresia postnatală paternă), cea de care partenerul poate suferi după nașterea copilului.

Dar depresia postnatală la tați este foarte, foarte reală.

Un studiu recent a constatat că scorurile de depresie în rândul noilor tați s-au majorat cu 68% în primii cinci ani de viață a copiilor lor.

5 avantaje și 5 dezavantaje ale unui părinte singur

Depresia postnatală la tați. Ce este și cum se tratează

Depresia postnatală la tați nu este neobișnuită și nu sunt singurii care suferă.

Adevărul este că unul din patru proaspeți tătici din Statele Unite devin deprimați. Este normal ca tații să aibă nevoie de ajutor atunci când primesc această titulatură.

Problema majoră pentru bărbați este să ia depresia în serios și să recunoască că se întâmplă cu adevărat.

Aceasta nu este o slăbiciune, nu poți să pleci și să crezi și va fi mai bine. Este o schimbare majoră a vieții pe care o trăiești și de care nu trebui să te temi.

Știi că hormonii tăi au călătorit cu un roller coaster după ce ai rămas însărcinată.

Dar și că ei continuă să se schimbe după ce sosește juniorul, dar știi că și bărbații au schimbări hormonale?

Încrederea într-o relație. Cât de importantă este pentru parteneri

Hormonii masculini se schimbă în timpul sarcinii și după ce se nasc copiii lor.

Nu numai că nivelul lor de testosteron scade, dar nivelul femeilor de estrogen crește.

Aceste schimbări hormonale la bărbați îi predispun la depresie chiar și atunci când bebelușul se naște.

Îmbinarea acestor fluctuații hormonale cu modificările neurochimice care apar în creier ca urmare a lipsei de somn se pot combina pentru a crea furtuna perfectă pentru depresie pe care o vedem la vârf în perioada de 3 până la 6 luni.

Lipsa de somn este probabil cel mai mare vinovat când apare depresia printre tați

Alte cauze posibile includ istoricul bolii, relația tatălui cu partenera, problemele financiare, stresul sau un copil bolnav, cu colici sau născut prematur.

Bărbații care au experimentat pierderea celor dragi înainte de a deveni părinți, fie în timpul creșterii pot ajunge la depresia postnatală.

Și mamele pot simți că este prea mult un copil, pot avea momente, dar la fel li se poate întâmpla și bărbaților.

Părinții trebuie să fie mai implicați în noua funcție mai mult decât oricând, dar majoritatea taților spun ca nu se simt pregătiți.

Ei pot resimți sentimente de neputiință, nesiguranță, se sperie și pot ajunge ușor la anxietate și depresie.

Mergi la psiholog? Cum influențează familia procesul terapeutic

Depresia postnatală la tați – simptome

Orice om normal se va simți cu mult mai bine dacă va dormi bine, se va hrăni corect, va face și ceva mișcare și va avea aproape prietenii și familie.

Dacă are stări de anxietate și depresie, nimic nu-l mai poate mulțumi, iar sfatul unui specialist poate fi de un mare ajutor.

De multe ori oamenii se pot retrage muncind mai mult, făcând sport sau alte lucruri pentru a evita ceea ce se întâmplă acasă.

Alte simptome ale depresiei postnatale ar putea include scăderea sau absența energiei, senzația de nemotivare și modificările în greutate, de apetit sau somn.

Pot exista mult mai multe riscuri pentru consumul de alcool sau substanțe, dureri de cap sau probleme de stomac.

Există și mai multe riscuri de comportament violent sau impulsiv la tăticii noi.

Bărbații nu doresc să vorbească despre aceasta și să recunoască faptul că acest lucru se întâmplă, astfel încât stresul intern poate apărea ca violență sau furie.

Care este cea mai bună vârstă la care să rămâi însărcinată

Încurajează-l să primească ajutor

Dacă credeți că partenerul suferă de această formă de depresie, încurajați-l să obțină ajutor din motive de sănătate și bunăstarea generală a familiei.

Lăsate netratate, tulburările de dispoziție postpartum se agravează adesea și pot avea consecințe pe termen lung pentru un bărbat și întreaga familie.

Cercetările arată în mod constant că depresia postpartum a tatălui are un impact negativ și pe termen lung.

Impactul este asupra dezvoltării psihologice, sociale și comportamentale a copiilor săi, în special a băieților.

Vedem asta la copiii tineri, adolescenți și în rândul tinerilor adulți.

Aceasta rămâne adevărată, indiferent dacă mama este deprimată, dacă ambii părinți sunt deprimați, dezvoltarea copilului este chiar mai severț.

Adesea oricine apropiat va observa că ceva nu este în regulă. Dacă pot încerca să-l facă să se deschidă, ar fi o modalitate bună de a începe.

Cercetările arată că terapia prin vorbire este foarte eficientă în tratarea depresiei, așa cum este terapia de vorbire în asociere cu medicamentele.

Există o mulțime de tratamente care variază de la tradiționale la alternative

Important este ca un om să primească ajutor, de preferință de la un profesionist autorizat.

Continuați să încercați până când găsiți tratamentul pentru sănătatea mintală care este potrivit pentru el.

Lucrul important de reținut este că toate consecințele negative ale PPND pot fi evitate.

Deși este o afecțiune foarte serioasă și uneori pune viața în pericol, cu un tratament și un sprijin adecvat, bărbații se pot recupera pe deplin de la PPND.

Bărbații trebuie să recunoască faptul că depresia este o afecțiune medicală, nu este o slăbiciune a caracterului.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto

Loading...