Depresia la adolescenți. Cauze, simptome și soluții

Depresia la adolescenți. Cauze, simptome și soluții

Depresia la adolescenți trebuie observată din timp pentru a putea acționa corespunzător din vreme. Este indicat să fiți atenți la stările copilului tot timpul și să nu ignorați vreo stare suspectă.

Depresia la adolescenți – înțelegerea depresiei

Deseori confundată cu schimbările de dispoziție și cu „comportamentul normal al adolescentului”, depresia este mai mult decât un sentiment momentan de tristețe.

Există o diferență între „senzația de depresie” și „depresia clinică”.

Dezamăgirea, frustrarea și pierderile pot duce la un sentiment de depresie, care este temporar.

Depresia clinică este o tulburare depresivă majoră care duce la episoade prelungite de tristețe, deznădejde și lipsă de speranță și afectează gândurile și acțiunile.

Sentimentul de tristețe este atât de grav încât persoana își pierde interesul pentru lucrurile de care se bucură, de obicei.

Procesul de durere poate dura săptămâni sau chiar luni, dar este un răspuns natural la o situație negativă din viață.

Cu toate acestea, depresia are ca rezultat un set de emoții negative fixe și lasă persoana să se simtă blocată.

Adolescentul poate avea puțin sau deloc control asupra sentimentelor sale și poate chiar să se simtă incapabil să experimenteze plăcerea așa cum a făcut-o mai devreme.

Cel mai important, depresia clinică poate apărea chiar și atunci când circumstanțele sunt ideale, făcând adesea persoana să se întrebe de ce simt așa.

Depresia severă afectează în mod negativ viața de zi cu zi, studiile și viața socială a adolescenților și ar trebui abordată anticipat, deoarece este o problemă reală.

Dieta la adolescenți. Ce este bine să mănânce

Depresia este o boală reală, nu doar o stare de gândire

– detașează-te!
– vezi un film de comedie sau spectacol
– dormi
– ar trebui să ieși mai des, să te simți mai bine

Acestea sunt doar câteva din lucrurile enervante pe care trebuie să le audă oamenii care luptă împotriva depresiei.

Depresia nu este doar un lucru de care puteți scăpa ca de un obiect.

Depresia la adolescenți este reală și nu ceva pe care decideți să o porniți sau să o opriți.

Depresia la adolescenți. Cauze, simptome și soluții

Mitul # 1: Depresia nu este o problemă medicală reală

Depresia este o boală reală și una gravă.

Depresia clinică nu este diferită de orice altă boală, cum ar fi diabetul zaharat, și are simptome care pot face viața dificilă pentru persoană, fizic și emoțional.

Cel mai important, depresia poate fi cauzată de factori fiziologici și psihologici.

Te îngrași dacă ai dinții stricați?

Mitul # 2: Poți „să scapi” de depresie gândind pozitiv

Depresia clinică nu este o alegere.

Așa cum o persoană care suferă de diabet sau o boală de inimă nu poate scăpa de ea gândind pozitiv, la fel este și în cazul depresiei.

Depresia nu se datorează întotdeauna unui dezechilibru chimic în creier.

Afectează structura sau funcționarea creierului, ceea ce face dificil controlul asupra persoanei în cauză.

Mitul # 3: Depresia va dispărea singură

Nu neapărat. În unele cazuri, o persoană deprimată se poate simți mai bine și poate ieși din ea fără intervenție.

Dar, în majoritatea cazurilor, tratamentul este necesar.

De fapt, lipsa tratamentului sau a intervenției poate agrava simptomele depresiei la adolescenți și poate face starea mai rea.

Mitul # 4: Vorbind despre depresie… este mai rău

Exprimând modul în care vă simțiți când sunteți deprimat, despre sentimentele dificile face ca persoana să se simtă mai bine.

O mulțime de oameni se abțin să vorbească despre sentimentele lor din cauza modului în care sunt văzuți în societate.

Vorbitul poate face dmai rău numai atunci când persoana este batjocorită sau numit slabă pentru starea lor.

Mitul # 5: Antidepresivele dau dependență

Antidepresivele sunt medicamente care modifică chimia creierului pentru a rectifica dezechilibrul hormonal care cauzează depresia.

Ele nu dau dependență ca drogurile în același mod ca și alcoolul sau stupefiantele, cum ar fi heroina.

Cu toate acestea, persoanele suferă de simptome asemănătoare lipsei dozei sau la oprirea medicamentului.

Ce să NU faci niciodată înainte de culcare dacă vrei să ai un somn odihnitor

Mitul # 6: Numai cei slabi se deprimă

Depresia nu discriminează. Este o tulburare complexă de sănătate mintală care are cauze biologice, psihologice și sociale și poate afecta pe oricine.

După cum am menționat mai devreme, nimeni nu alege să fie deprimat.

De asemenea, o persoană care acceptă afecțiunea și muncește din greu pentru a lupta cu ea are mai multă rezistență decât o persoană care nu este deprimată.

Depresia la adolescenți – cauze

Depresia este o afecțiune medicală obișnuită, dar severă, care poate fi tratată.

Din punct de vedere medical, depresia adulților este aceeași cu depresia adolescentă.

Cu toate acestea, cauzele depresiei și declanșatoare variază puțin.

Depresia la adolescenți se poate datora unuia sau mai multora dintre următoarele motive:

Neurotransmițătorii sunt substanțe chimice din creier care transmit mesaje către și din creier.

Atunci când chimia lor biologică este afectată, receptorii și circuitele nervoase sunt afectate negativ.

Cercetările afirmă că orice modificare a creșterii celulelor nervoase și funcționarea circuitelor nervoase poate contribui la depresie.

Dezechilibrul hormonal, care este o perturbare a sistemelor hormonale din organism, poate afecta funcționarea neurotransmițătorilor și declanșează depresia.

Abuzul fizic, mental și sexual, pierderea unui părinte sau alte evenimente traumatice pe care adolescentul le-a experimentat ca copil poate afecta chimia și funcționarea creierului, făcând copilul vulnerabil la depresie.

10 efecte negative pe care le are un divorț asupra copiilor

Genetica, în unele cazuri, poate contribui la depresie, mai ales dacă un adolescent are o rudă de sânge care a avut această problemă.

Modelele învățate de gândire negativă pot duce, de asemenea, la depresie.

Dacă copilul a învățat să gândească negativ și să se simtă mai degrabă fără speranță decât să se simtă capabil și să găsească soluții, el este vulnerabil la această afecțiune.

Un adolescent poate deveni deprimat din cauza unuia dintre motive sau a unei combinații a acestora.

Declanșatoarele comune care ar putea crește riscul depresiei adolescente includ:

– Eșecul examenelor

– Presiunea de la egal la egal

– Respingerea socială

– Probleme familiale

– Nevoie de respect de sine datorată obezității, hărțuirii etc.

– Un act de violență, abuz sexual

– Afecțiuni cronice, cum ar fi cancerul

– Existența altor tulburări de sănătate mintală, cum ar fi tulburarea bipolară, tulburările de anxietate, tulburările de alimentație sau tulburările de personalitate

– o tulburare de învățare, cum ar fi tulburarea de deficit de atenție / hiperactivitate (ADHD)

– Alcool sau abuz de droguri

– Adolescenții care sunt homosexuali, lesbiene, bisexuali sau transgender și care au un mediu nepotrivit la domiciliu și la școală

Copilul tău adolescent te ignoră. Ce faci?

Semne care indică depresia adolescentului

Aceste sentimente durează doar până când se găsește o soluție la problema lor sau până când circumstanțele redevin ideale.

Cu toate acestea, dacă există un sentiment persistent de tristețe care durează cel puțin două săptămâni, ar putea indica depresie clinică la adolescenți.

Simptomele și semnele de depresie la adolescenți sunt după cum urmează

Semnele schimbărilor emoționale – Modificările comportamentale

– Sentimentul persistent de tristețe, care include plâns fără nici un motiv aparent

– Senzația de lipsă de speranță, fără scop

– Senzație de iritabilitate și furie chiar și în problemele triviale

– Se simte detașat, lucrurile nu mai contează

– Sentimentul de vinovăție pentru tot ceea ce nu merge bine

– Senzație de oboseală chiar și pentru lucruri simple, de zi cu zi

– Convingeri neobișnuite și halucinații

– Lipsit de valoare, gânduri proeminente, cum ar fi „Nu sunt bun sau nu folosesc nimănui” sau „Sunt mai bine morți”

– Auto-vina și auto-respingerea

– Fixarea asupra greșelilor din trecut, exagerarea acestora și vină exagerată

Lipsa de afecțiune în copilărie poate afecta grav la vârsta adultă

– Lipsa concentrării și a clarității gândirii

– Gândul că viitorul este sumbru și nu merită să trăiești

– Gânduri frecvente de sinucidere, uciderea de sine și imaginarea morții

– Este apatic, nu are nici un interes în lucruri care au fost de interes anterior

– iritat mereu

– Plânge mai des, indiferent de locul în care se află

-Pierde interesul de a mânca, pierde în greutate

– Modificarea igienei personale și a aspectului – acestea devin, de obicei, neimportante

– Performanță academică slabă

– Se plânge că este obosit tot timpul, doarme foarte mult

– Pierde interesul pentru hobby-urile sau sporturile de care se bucura de obicei

– uită des, ratează întâlnirile și uită programele

– Abuzul de alcool sau droguri

– Gândirea lentă, rata de răspuns mai lentă sau mișcările corpului

– Acuză dureri în organism

– Evită evenimentele sociale, prietenii

– Crește furia, unii adolescenți pot deveni mai agresivi și violenți

– vorbește despre rănirea de sine

-Planificarea sau tentativă de sinucidere

Dacă copilul prezintă vreunul dintre aceste semne, cereți asistență medicală cât mai curând posibil.

Când simptomele devin grave, riscurile devin și mai mari.

Cum rezolvi cele mai comune probleme ale adolescenților

Adolescenții care se confruntă cu depresie sunt în pericol de:

– Dificultăți la școală

-Abuz de substanțe

-Tulburari de alimentatie

– Dependența de internet

– Auto-rănire

– Comportament nesăbuit, mai ales dacă conduc o mașină

– Violenţă

– Sinucidere.

Depresia la adolescenți – soluții de rezolvare

O persoană care suferă de depresie poate pierde orice speranță și simte că nu există nici o cale de ieșire. Dar nu este adevărat.

Depresia la adolescenți poate fi tratată cu ajutorul terapiei și medicamentelor în unele cazuri.

1. Psihoterapia

Majoritatea cazurilor de depresie sunt tratate cu ajutorul psihoterapiei, care implică sesiuni programate și în timp util cu un psiholog calificat sau psihoterapeut la o frecvență stabilită.

În caz de depresie severă, adolescentul poate fi nevoit să meargă la terapie cel puțin de trei ori pe săptămână.

Tipul de terapie folosit ar putea varia, de asemenea, în funcție de problemele de bază care au declanșat boala.

Cea mai comună opțiune este terapia de vorbire, în care adolescentul va ajunge să vorbească despre gândurile, sentimentele și acțiunile sale într-un mediu sigur.

Terapia permite adolescenților să privească problema într-un mod obiectiv și să le rezolve fără a fi copleșiți.

Terapia cognitiv-comportamentală este o altă formă de terapie care se concentrează asupra înlocuirii modelelor de gândire negativă cu gânduri pozitive și emoții bune.

Acest tip de terapie vă ajută să vă ocupați de gândurile nesănătoase, care pot duce eventual la gânduri de violență sau auto-vătămare.

Terapia psihodinamică poate ajuta și în tratarea depresiei, concentrându-se asupra a ceea ce se întâmplă în psihicul persoanei, pentru a face față luptelor interne, cum ar fi stresul, anxietatea și frica.

Rezolvarea problemelor vă ajută adolescentul să găsească modalități mai bune de a face față situațiilor stresante.

De asemenea, vă ajută să găsiți modalități de a face față pierderii unei persoane iubite, separării părinților sau altor perioade de tranziție.

Nu toată lumea se poate simți confortabil cu psihoterapia pentru această formă de tratament justifică deschiderea unor subiecte vulnerabile care declanșează o varietate de emoții.

În unele cazuri, numai psihoterapia poate să nu fie suficientă pentru a trata depresia.

O combinație de terapie și medicamente poate ajuta la depresia.

Ce ar trebui să știe tinerii despre consumul de alcool

2. Medicația

Medicamentul este necesar dacă adolescentul este grav deprimat din cauza modificării chimiei creierului sau a dezechilibrului hormonal.

Cum ajuți adolescentul să treacă peste depresie

Primul pas este să nu judeci copilul pentru comportamentul și perspectivele sale. Depresia nu este vina adolescentului tău.

Încurajați-vă adolescentul:

– să-și facă prieteni și să mențină relații sănătoase acasă și la școală

– să facă sport în mod regulat și să rămînă activ

– să vă vorbească dacă ceva îi deranjează, ei ezită să facă asta și țin în ei problemele

– să aibă obiective și așteptări realiste.

Este mai ușor să renunți la speranță atunci când lucrurile nu se îmbunătățesc rapid.

În astfel de momente, oferiți-le sprijinul de care au nevoie pentru a continua.

– stați mai bine organizați și structurați timpul

– simplifică viata, alege cu atentie responsabilitatile și obligațiile sale.

– să țină un jurnal privat în care să scrie despre gândurile lor și despre emoțiile pe care le etichetează împreună cu astfel de gânduri.

Acest lucru îi va ajuta să înțeleagă mai bine modelele lor de gândire.

– să se întâlnească cu adolescenți care s-au confruntat sau se luptă cu depresia, pentru sprijin.

Depresia poate fi prevenită?

Nu este în întregime posibil să se prevină depresia, având în vedere că uneori există factori biologici în joc.

Cu toate acestea, puteți reduce la minimum riscul, asigurându-vă că tânărul crește într-un mediu sănătos, mănâncă alimente sănătoase și conduce un stil de viață sănătos.

O copilarie fericită nu reduce riscul depresiei în întregime.

Depresia este o problemă serioasă care poate avea un impact semnificativ asupra vieții adolescentului.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto

Loading...