Adevăruri și mituri despre spanac. De fapt cât fier are?

Cu fiecare calorie îngerată (și nici nu sunt prea multe), spanacul îți oferă și câte o picatură de sănătate. De fapt, planta originară din Persia, adusă în Europa în secolul XII, aduce o mulțime de beneficii sănătății, în schimbul a foarte puține calorii și unui gust special.