Este clar faptul că orezul brun este net superior celui alb, cel din urmă fiind doar o rămășiță a celui brun, din punct de vedere nutritiv. Uite, concret, cu ce te ajută orezul brun și de ce ar trebui să-l preferi.

Daca nu ai idei, uite aici niste retete cu orez care iti pot alina foamea!