De ce fetele ar trebui să facă un sport în copilărie

De ce fetele ar trebui să facă un sport în copilărie

Fetele ar trebui să facă și ele un sport în copilărie căci le va ajuta să se dezvolte, să aibă o mai mare încredere de sine, le face mai responsabile. Și pe băieți la fel.

De ce să faci sport? Există cel puțin 5 motive pentru care să facă copilul tău un sport.

Fetele care fac un sport se descurcă mai bine la școală

Sportul îmbunătățește învățarea, memoria și concentrarea, ceea ce poate oferi fetelor active un avantaj în clasă.

Fetele care fac sport învață despre munca în echipă și abilitățile de stabilire a obiectivelor.

Sânii și primul sutien. Cum vorbești cu fata ta despre asta

Sportul învață despre abilități valoroase de viață

Sportul ajută în atingerea obiectivelor, cum să aveți succes.

Aceste abilități vă vor servi, pe viitor, la locul de muncă și în viața de familie.

Sporturile sunt bune pentru sănătatea unei fete

Pe lângă faptul că mențin o greutate sănătoasă, fetele care fac un sport sunt, de asemenea, mai puțin susceptibile să fumeze.

Și mai târziu în viață, fetele care fac exerciții fizice sunt mai puțin predispuse la cancer de sân sau la osteoporoză.

Cum rezolvi cele mai comune probleme ale adolescenților

Jocul sportiv sporește încrederea în sine

Fetele care fac sport se simt mai bine. Capeți încredere atunci când știi că poți să practici un sport, să îți îmbunătățești și să îți atingi obiectivele.

Sporturile sunt, de asemenea, o activitate simplă pentru că ajută fetele să se formeze, să mențină o greutate sănătoasă și să-și facă prieteni noi.

Sportul și stresul

Sportul poate reduce stresul și vă pot ajuta să vă simțiți puțin mai fericite.

Cum? Chimicalele creierului eliberate în timpul exercițiilor fizice îmbunătățesc starea unei persoane.

A fi în echipă creează legături strânse între membri și deseori se leagă prietenii durabile.

Este bine să știți că colegii de echipă vă vor sprijini atât pe teren, cât și în afara sa.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto