De ce e bine să mănânci zilnic migdale?

De ce e bine să  mănânci zilnic migdale?

Migdalele nu sunt doar delicioase, ci sunt cunoscute pentru proprietățile lor benefice pentru sănătate. Specialiştii recomandă includerea lor în dieta zilnică, ca gustare între mese.  Zece migdale zilnic sunt suficiente pentru ca organismul să beneficieze de proprietăţile acestui aliment. Află mai multe despre beneficiile migdalelor.