De ce e bine să mănânci măsline? Știu ei grecii de ce le consumă atât de des!

Măslinele fac parte din dieta mediteraneeană și sunt consumate cu plăcere mai peste tot în lume, însă puțini sunt cei care le consumă la fel de des ca cei din țările unde se produc. Grecii, italienii și spaniolii sunt printre cei mai mari consumatori de măsline, iar starea lor bună de sănătate se datorează și măslinelor. Iată de ce e bine să mănânci măsline!

Sursa foto: 123rf