De ce e bine să înlocuiești făina albă cu făină integrală

făină integrală într-un bol alb

Nu, nu trebuie să renunți la pâine și la alte produse făinoase dacă vrei să scazi în greutate. Înlocuiește făina albă cu făină integrală și vei avea o mulțime de beneficii! Uite de ce e mai sănătoasă făina integrală!

Sursa foto: 123rf